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    Sweet potato snacks さつまいもの簡単おやつ

    おうちで簡単【お鍋で焼き芋】驚くほど甘くなるからやってみて！ #さつまいも #給食調理員



    おうちで簡単【お鍋で焼き芋】驚くほど甘くなるからやってみて！ #さつまいも #給食調理員

    @nohara_slです！芋食べたいね！材料は👇🏻

    ＼甘さがやばい。おうちで石焼き芋／

    さつまいもの時期は一度やってほしい！
    おうち時間の片手間にできる

    焼き芋の焼き方です。

    甘すぎるよ～！
    焼き芋買うとまあまあするから、
    得した気分だよ～！

    ストウブやバルミューダなどの
    フタがびちっと閉まる、どっしり鍋があったら⁡
    ⁡ぜひ使って。

    のはらの芋サイズ、量、時間を参考にしていただけると
    幸いです。

    【材料】さつまいも中サイズ(200g程度）3～4個分
    ☆ストウブは20㎝サイズ使用

    ①さつまいも表面をよく洗う。

    ②鍋にオーブンシートを敷き、濡れたままのさつまいも、
    水20ml程度を入れフタをしっかりして、弱めの中火にかける。

    ③5～7分熱して、フタまで熱くなってきたら弱火にし、
    10分加熱。

    ④1～3までで15分ほどたったら一度フタを開け、
    上下を返して水20ml程度足し、⁡
    ⁡フタをして15分程度加熱(弱火のまま）。

    ⑤火を止め、そのまま10分ほど放置。
    　(余熱でもじっくり火が入り、
    さらに甘みが出ます）

    ☆お芋のサイズ、鍋のサイズなどで⁡
    ⁡加熱時間増減してください。⁡
    ⁡
    ⁡大きい鍋や大きなお芋でやりたいときは、
    各工程+5分ずつすると良いです！⁡
    ⁡
    ⁡芋がでかい場合は、⁡
    ⁡200g前後にカットするのもありですね。⁡
    ⁡⁡
    ⁡タイマー使いながらやってみて～✨

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    お届けします😊

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