止まらない。もちもち食感がクセになる「甘酒蒸しパン」できあがり。 #食べて痩せる #ダイエットおやつ

作り方・材料の詳細はこちら！
グルテンフリー！「甘酒蒸しパン」です！🍶

もっちもちで弾力があり、優しい自然な甘さ！

ボリュームもあるので、満足感も高いです！◎

朝食や小腹空いた時に、どうぞ！🦸🏻‍♂️

※糖質が高いので、糖質制限ダイエットには不向きです。

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【栄養素📊】
☑︎ カロリー: 285kcal
☑︎ タンパク質:4.8g
☑︎ 脂質: 0.7g
☑︎ 炭水化物: 65.3g

↪︎一人前（半分）142kcal！

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【材料🛒】

☑︎ 米粉: 60g
☑︎ ラカント:15g
☑︎ ベーキングパウダー:4g
☑︎ 甘酒（米こうじ）:100ml

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【作り方🍴】

❶
ボウルに「米粉」「ラカント」「ベーキングパウダー」を入れて、混ぜる。

❷
「甘酒（米こうじ）」を加えて、混ぜる。

❸
クッキングシートを敷いた、耐熱容器に生地をいれて、電子レンジ（600w）で3分加熱。

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😳かずクンさーッ❗
ホンっと私の心をくすぐるよねーーッッ❗❗
😍🤩👍💯💯
抹茶も好きだけど、甘酒も大〜ぃ好きやネン💘💘
酒粕は飲む点滴💊というくらい栄養あるし、なんてったって食物繊維バッチリ✌️
次の日の🚽ハンパないよ〜🙆
酒粕に、オイル＋塩で捏ねて、トースターで焼くと、🤩カリカリチーズみたいに美味しくなるそうです🥳
分料が分からないので、調べてみてChallengeしてよ〜✊💨