【Healthy cinnamon rolls】グルテンフリー！白砂糖なし！乳製品なし！ヘルシーなシナモンロール

【Healthy cinnamon rolls】グルテンフリー！白砂糖なし！乳製品なし！ヘルシーなシナモンロール

❤︎English below❤︎

みなさんこんにちは！
今日もわたしの気まぐれベイキング動画をご覧いただきありがとうございます。

※アフレコで雑音がめっちゃ入ってしまいましたが、お許しください🥺

みなさんはシナモンロールはお好きですか？
私は大大大好きです♡
でもさ、シナモンロールって、お砂糖、バター、グルテン、、、とカロリー爆弾であるのも事実。
だもんで、わたしは今回このレシピが成功してめちゃくちゃ嬉しい！！
罪悪感なしで食べられる、白砂糖なし、乳製品なし、グルテンフリー！のスーパーヘルシーなシナモンロール、ぜひみなさんも試してみてください❤︎

材料：
（生地）
グルテンフリーフラワー（米粉で代用できそう）2と1/2カップ
ベーキングパウダー 小さじ2
シーソルト 少々
ノンデイリーミルク（ココナッツミルクやオートミルクなど）1カップ
アップルサイダービネガー 小さじ1
ココナッツオイル 1/3カップ
※動画では入れ忘れてるんだけど、バニラエッセンスがあれば小さじ1

（フィリング）
ココナッツシュガー 1/2カップ（1/3くらいに減らしてもいいかも）
シナモンパウダー 大さじ2

350度（摂氏180度）に予熱したオーブンで約25分焼く

【About This Channel】
5年間遠距離恋愛していたアメリカ人の恋人と婚約後、フィアンセビザにてアメリカに移住してきました。もうすぐ移住して丸2年が経とうとしています！
現在ジョージア州にて、彼の家族と一緒に住んでいます。
海外在住経験のないわたしがアメリカでどうサバイブしていくか、楽しんでご覧いただけると嬉しいです。

ジョージアでの生活のこと、たまに英語学習、メイク、恋愛、その他わりと自由に動画をアップいたします。

編集技術、撮影場所、トークセンス、もう色々むちゃくちゃですが、どうかあたたかく見守ってくださいませ。

よかったらフォローしてくださいね❤︎
鍵付きアカウントですが、気兼ねなくリクエストくださいませ。
https://www.instagram.com/sarah_adach​…

Hi guys!
Thank you SO MUCH for watching my video.
I’m Sarah from Japan, currently living here in beautiful Georgia, US!

Recently I’m so into baking❤︎ It’s just so therapeutic!!!!
I’ll share one of my favorite recipes. It’s gluten free, dairy free, refined sugar free, absolutely healthy and DELICIOUS!

Ingredients:
(batter)
2 1/2 cups gluten free flour
2 tsp baking powder
A pinch of salt
1 cup non dairy milk (I used coconut milk)
1 tsp apple cider vinegar
1/3 cup coconut oil
(I forgot in this video but put 1 tsp vanilla extract if you have on hand)

(filling)
1/2 cup coconut sugar (1/3 cup could be better)
2 tbsp cinnamon powder

Bake at 350° for about 25 min.

Here’s my instagram account which I post a lot of daily pictures and stuff on! Please send me a request and let’s make friends❤︎https://www.instagram.com/sarah_adach…

I’m such a beginner on youtube and the videos I create are far from perfect, but it would be really appreciated if you could be little nice and generous…Thanks!

Be you, do you❤︎