【チアシード】痩せるプリン/混ぜて冷やすだけ

【チアシード】痩せるプリン/混ぜて冷やすだけ

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Tinaです💁‍♀️
産後15kg痩せた時から食べてるチアシードの黒胡麻プリンを紹介します🤤🤤🤤🤤

【和】な味幸せ濃厚でおいしいので、ぜひ作ってみてね！🙌🏻♥️

【材料】
お好きなミルク　70g
チアシード　大さじ1.5
ラカント　大さじ1
黒胡麻ペースト　小さじ1
きな粉　小さじ半分

【トッピング】
ミント

など

【作り方】

材料全て混ぜ、冷蔵庫に３時間以上くらいいれる。

完成！！

すぐできるし、おいしいので、ぜひ作ってみてね！♥️

♥️🙌🏻

【使ってる材料】

オーストラリア産 チアシード 500g オーストラリアブランド Australian Chia Seed (ホワイト) https://www.amazon.co.jp/dp/B08HT466Z8/ref=cm_sw_r_cp_api_i_APPC4E7EKYXVVT4P62EV?_encoding=UTF8&psc=1

ラカントはこれ🙌🏻
ラカントS 顆粒 1kg https://www.amazon.co.jp/dp/B07NG2MJ9Z/ref=cm_sw_r_cp_api_glt_i_CRQFCNHQZ

【チアシードプリン動画】

【ダイエット】チョコ不使用/チアシード濃厚チョコレートプリン/混ぜて冷やすだけ/簡単痩せるデザート

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