ダイエッター超必見！【材料３つ】チョコレート不使用なのにチョコでしかない痩せるチョコ
カロリーゼロのラカントとカカオ100パーセントの純ココアと脂肪燃焼促進効果のあるココナッツオイルでダイエッターに嬉しすぎるレシピです🔥
腹持ちもよく、自然と食事量も減ってしかもお通じも良くなります。最強…
レシピ参考『アスリート医師が教える 最強のアンチエイジング食事術51 運動術26』黒田 愛美 (著)（https://www.amazon.co.jp/dp/B07N2PW3W1/ref=dp-kindle-redirect?_encoding=UTF8&btkr=1）
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pth
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🎵 Credits:
Intro, Instrumental, Outro
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40件のコメント
コンビニにある糖質オフのココナッツチョコレートが大好きなのですが、いつか商品棚から消えてしまうかドキドキしてました（笑）自分で作れるのいいですね！ココナッツオイル買います！のがちゃんありがとう☺️🙌💕
カカオ & ココナッツオイル、栄養学的にも最強ですね！
しかも融点が低いから商品化は難しいいでしょうし・・さっそくやってみます🔥
ココナッツオイルを食べすぎた私が完全に悪いのですが、体に合わない方などもいるみたいなので のがちゃんの言う通り、ほんとに最初は少量からがいいみたいです🥺
美味しすぎて 調子に乗って食べすぎた結果、胃痛で死にました😢笑。。
のがちゃん、忠告ありがとうございます。
守らなかったら、こうなるよっていい例です( ˇωˇ )……
【必ず読んでね🍫】
動画では完全にココナッツオイルを溶かしてからラカントとココアを加えていますが、材料を全部ボウルに入れてから溶かす方が上手くできました🍫✨
ペースト状になったらココナッツオイルが完全に溶ける前に湯煎から出してバットに流してください🙏🌱
固さがある程度ある方が全体のムラ少なくなり、うすさの調節も自由にしやすくなります🙆🏻👌✨
のがちゃんかわいい
改良番🙌🏻
26度で溶けるし、冷凍庫ならより早く固まって溶けにくい…これはもう最強の予感！
材料揃えて早く作りたい！！
勉強になります。のがさんの探究心には敬服します。
チョコ入ってないのに完璧にめちゃ美味しいチョコでした🥺💕夢のようなレシピをありがとう！！！
のがさん、すごく可愛くなってる😳
ネイルかわいい！どちらのですか？
ターザンに載っててびっくりしました。
益々の活躍を楽しみにしてます♪
今日、作ってみましたが、簡単で最高に美味しかったです😍❤️甘いもの幸せ～🍀
ナッツがまた良いですね🎵リピートさせて頂きます🙏✨感謝🙇✨
のがさんの声、カーナビやAIみたいなハキハキ聞き取りやすい声で大好きです😍
ココナッツオイルなくても出来ますか？
ココア、ラカントとナッツで
作って食べました！
普段僕甘党で、チョコレートを仕事中とかよく食べるんですが太る原因の一つかなと思っていました。ですがこのチョコレートめちゃくちゃ美味いです！最高です！のがさんが言ってるように食べすぎちゃうくらい！甘党でも満足できるチョコレートありがとうございます！🙌
スゴい
ホントにカカオ多めのチョコって感じだった
コレは良いね
いつもワークアウトでお世話になっております♪
チョコレートが大好きなので、普段はハイカカカオを食べているのですが、レシピをみて作らせていただきました。想像以上に簡単で、とっても美味しかったです♡
のがちゃん、いつも素敵な情報を発信してくださり感謝してます！これからも応援してます♫
オイルの匂いがカカオで消されてホントのチョコと変わらなく美味しくて中毒性あり😋
早速作ってみました！かんたん早い！チョコ食べたいなってときにすぐ作れるからいいですねー
３分の１が理想とのことなので、お弁当で使うアルミカップに分けました✨✨
結局美味しくて２つ食べてしまいましたが…💦
GWに作ってみました。お菓子作りに縁のない自分でも簡単に作れました。しかし会社行ってる間に嫁にほぼ食べられてしまいました。体にも家族にもハッピーなチョコ有難うございます❗️
今日やっとココナッツオイルを手に入れて
作って食べたのですが
とってもおいしいです！
端の方は砂糖が薄くなって苦いとこも
できてしまったけどほとんどめっちゃ甘い！
三分の一で満足できます！
チョコ食べたかったの！ありがとうのがちゃん！！
のがちゃんめっちゃ可愛いですね😍
作ってみました〜こんなにチョコの美味しさがしっかりあってヘルシーなんて！食べすぎちゃいそうです。勉強の良いお供になりました、ありがとうございます😭
ヘルシーなのにチョコ感あって美味しかったです‼︎‼︎
ナッツ類を入れると食感が良くてチョコに近い感じになりますね^_^
ミックスナッツオススメです♡食感が楽しい♪
苦いのが好きなので次はラカント大さじ１で作ろうと思います‼︎
美味しいレシピありがとうございます♡
３回目作りました‼️やっぱうますぎる‼️簡単に作れるし、この美味さ✨スゴイです😍✨本当に有難うございます🙇♂️❤️❤️❤️
ネイルが可愛すぎてしぬ🤦♀️💕⚰️
ビダーが好きなのでラカントも少なめにしましたがびっくりの美味しさでした。
鬼リピします！
今日この動画を観て早速材料を集めて作ってみました🤗
ホントに！ 冗談抜きでホントにチョコレート🍫でしかないです😍
もっと早く知りたかった〜💃♪
のがちゃん、いつもステキな動画をありがとう💕✨✨
完成して一口食べた後ののがちゃんの「は、やば、うま。」みたいな自然体な表情がかわいらしい笑
生理前でチョコ欲爆発しそうでしたがこれの3分の1で作って冷凍庫5分で食べたら一瞬で治りました！！！😭😭 いい感じにココナッツオイルがお腹にたまってもういらん！となってます😭ありがとうございます😭😭😭
ココナッツオイルではなくオリーブオイルでも大丈夫ですか？
コストコのmctパウダーはダメですか？
メモ
・ココナッツオイル 大さじ3
・純ココア 大さじ3
・ラカント 大さじ1〜2
ボールに全部入れて湯煎で溶かす
天板に薄く広げて固める
あ、これやってたけど単体で食べたことなかったな…やってみよ。
コップにココナッツオイルとブラックココアパウダーとラカント溶かしといて、
上からアーモンドミルク注ぐとなんか
オレオシェイクみたいでうんまい。
ミルクちゃんとミキサーでシェイクにしてもよい。
濃厚でめっちゃ美味しかったです！止まりません！！
アレンジもききそうですね！
レーズンとくるみ入れて作ったら美味しかったです！
ココナッツオイル 大さじ3
ピュアココア 大さじ3
ラカント 大さじ1-2
ラカント粉砕しましたが、ジャリジャリが気になりました。甘すぎて、はと麦大さじ3、ココナッツオイル大さじ3追加しました。
このチョコを冷凍バナナにまとわせてチョコバナナにするのも美味しかった！
ちなみに私はココナッツオイルレンチンで溶かしたけど普通にできました！
ジャリジャリだったからラカント無しで作って蜂蜜つけながら食べたらいいかも