【2222ありがとう！】超簡単！おからのチョコレートバー
ちょっと遅かりし感もあるのですが…
登録者2222人記念動画シリーズ①です(^-^)
今回は「生おから」を使って、混ぜるだけの簡単チョコバーを作りました。
サックリ＆しっとりで、口の中の水分も持って行かれません（笑）
※生おからを使ったケーキ動画も好評を頂いてます。
余った生おからでぜひ作ってみて下さいね。
★バター香るおからのケーキ
★ラム酒香るおからケーキ
※これから生おからを使ったレシピを増やしていく予定です！
※おからパウダーを生おからにして使用する場合
おからパウダーの4倍の水を加えて生おからに戻して下さい
ただしメーカーによっては3.5倍の水で戻した方がいいみたいです
パッケージ等に戻す方法が記載してある場合はその方法で♪
【材料】
生おから 35g
チョコレート効果 20枚
（または低糖質チョコ 100ｇ）
ラカント 大さじ２
豆乳 大さじ２
（牛乳やアーモンドミルクでもＯＫ）
お好みのナッツ 30g
【カロリー＆糖質量】
1/8本あたり 103㎉／4.5g
※ざっくりと計算しています
※メーカーによっての誤差や計算間違いがあるかもしれませんので、正確な数字がお知りになりたい場合は、申し訳ありませんがお調べ下さい
※ラカントはその性質上、糖質量に含まれていません
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