【低糖質スイーツレシピ】格安！太らない！美味しい！三拍子そろったケーキ

【低糖質スイーツレシピ】格安！太らない！美味しい！三拍子そろったケーキ

#低糖質#腸活#ダイエット
ご覧いただきありがとうございます。
今日は、驚きの美味しさ【米粉のクリスマスケーキ】です。

クリスマスも近いということで、普段作っているケーキレシピでクリスマスケーキを作りました。
材料費わずか500円未満！！生クリームやデコレーションのフルーツを加えても1500円くらいで出来ちゃう☆
しかも、しっとり美味しく太らないという最高のレシピです。

小麦粉を使わないので超ヘルシーに仕上げ、ダイエット中の方でもクリスマスは罪悪感なくクリスマスケーキ食べれますよ！

ぜひ作ってみてくださいね。

食で心も体もハッピーに☆
笑顔が溢れる毎日を!(^^)!

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ぜひ発酵食品を日常に採り入れてLet,s 美腸生活！

腸をキレイにするとお肌が綺麗になります。また、免疫力がアップし、強い身体が作れます。
また、代謝もアップして痩せやすい身体になりますよ☆

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【材料(material)】
卵（Egg）・・・1個
米粉(Rice flour)・・・40g
ラカントorてんさい糖やきび砂糖でもOK（Low kcal sugar）・・・40ｇ

デコレーション用
生クリーム（Fresh cream）・・・200ml
ラカントorてんさい糖やきび砂糖でもOK（Low kcal sugar）・・・15g
イチゴ
ブルーベリー

【作り方】
①　ボウルに卵を割り入れ、ラカントを加える。
②　ボウルを湯せんにかけながら卵を泡立てる。
③　色が白っぽくなり、もこもこになったら湯せんからおろし米粉を加える。
④　泡がつぶれないようにさっくり混ぜ合わせる。
⑤　180℃に予熱したオーブンで180度で10～15分焼く。

以上。
これだけです( *´艸｀)

しっとりした生地ができました！
あとは自分好みでデコレーションしてくださいね。
くるくる巻いてロールケーキもありですね♪

素敵なクリスマスをお過ごしくださいね☆

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