すぐ出来る！玉こんにゃくの甘辛炒め／Super delicious! Stir-fried sweet and spicy konjac #簡単こんにゃくレシピ#玉こんにゃく#ダイエットレシピ#弁当

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#玉こんにゃく#こんにゃくレシピ#こんにゃく人気

この作り方で中までしっかり染みた居酒屋で出てくる玉こんにゃくを作る事が出来ます！

シンプルなのに、なぜか箸が止まらない美味しさですよ😆💕

低カロリーなのでダイエット中の方やカロリー制限がある方に
お勧めです🎶
お弁当のおかずにも是非作ってみてね😍

【材料】

玉こんにゃく　　　 300g

◉ 調味料

醤油　　　 大3

みりん 　　 大1

白ごま　　大1

① 玉こんにゃくはザルにあげて水気を切り熱湯で2分茹でます。

② フライパンに胡麻油を温め玉こんにゃくを炒めて水分を飛ばします。

③ 醤油、みりんを注いで汁気が無くなるまで炒めたら完成です。

④ 器に盛り付け白ごまを飾ります。

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#TamaKonnyaku #KonnyakuRecipe #PopularKonnyaku

With this method, you can make the kind of tama konnyaku served at izakayas that is soaked all the way through!

It’s simple, but it’s so delicious that you can’t stop eating it😆💕

It’s low in calories, so it’s recommended for those on a diet or those who are on a calorie restriction🎶
Please try making it as a side dish for your lunch box😍

[Ingredients]

Tama konnyaku　　　 300g

◉ Seasonings

Soy sauce　　　 3 tablespoons

Mirin　 1 tablespoon

White sesame　　　 ​​1 tablespoon

① Drain the tama konnyaku in a colander and boil in hot water for 2 minutes.

② Heat sesame oil in a frying pan and fry the tama konnyaku to remove the moisture.

③ Pour in soy sauce and mirin and fry until the liquid is gone and it’s done.

④ Place in a bowl and garnish with white sesame seeds.

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