【復刻版】材料4つ!ずぼらオートミールクラッカー【ダイエット】
ずぼらが作るグルテンフリーのオートミール100%クラッカー🙌✨✨
粉砕なし!
材料4つ!
ベーキングパウダー不要!
ジップロック1つで作れる!
色々試した結果、クラッカーは素直にオーブンを使うのが一番失敗しません。笑
ディップはクリームチーズ、カッテージチーズ、フムス(ひよこ豆ペースト)などがおすすめです!
良かったらぜひご賞味くださいね🥰
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☆材料☆
・オートミール 100g (1と4分の1カップ)
・塩 小さじ2分の1
・ココナッツオイルやお好みの植物油 20g(測れない方は大さじ1.5を目安に)
・ぬるま湯 60ml
・黒ごま 大さじ1
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3件のコメント
花粉症の時期になってから、グルテンフリーをさらに意識するようになりまして、最近はクラッカーもオートミールで作ってます!
手作りクラッカーもなかなかいけますよ〜☺️✨
ブルスケッタ wおしゃれすぎて縁がありません🙄
前回のキムチおにぎり作りました♪スキレットなんてこれまたおしゃれな物持ってないので耐熱皿でやりましたwさらにズボラなので握らなずw
忖度なしで冷めたの美味しいです♪小腹空いた時に活用します👍
うん、やっぱり私視点では明日これは料理番組。
そして、痩せたいキャリ女の食いしん坊キッチンと可愛い名前。最高です