腸活に最強「コーヒーバナナケーキ」 #ヘルシースイーツ #ダイエット #shorts Soy milk coffee recipes コーヒーレシピ 大人のほろ苦珈琲とチョコのスコーン 豆乳×コーヒー 豆乳×コーヒーレシピ
@ami_healthy_sweets on 2023.05.04 11:09 【栄養成分/全量】カロリー：200kcalタンパク：10g脂質：7g糖質：18g 【材料】・卵 1個 ・バナナ 1本 ・おからパウダー(微粉) 15g ・インスタントコーヒー 2g(小2)・水 30ml 【作り方】①バナナをつぶす②材料全て加えて混ぜる③バナナをトッピングする（なくてもOK）④レンジ600w3分加熱して完成！！
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【栄養成分/全量】
カロリー：200kcal
タンパク：10g
脂質：7g
糖質：18g
【材料】
・卵 1個
・バナナ 1本
・おからパウダー(微粉) 15g
・インスタントコーヒー 2g(小2)
・水 30ml
【作り方】
①バナナをつぶす
②材料全て加えて混ぜる
③バナナをトッピングする（なくてもOK）
④レンジ600w3分加熱して完成！！