【レンジで簡単】サクサクオートミールクッキー！【作り置き】

【レンジで簡単】サクサクオートミールクッキー！【作り置き】

作り置きできる電子レンジで簡単オートミールクッキーの作り方です！小腹がすいたときにでも食べられるダイエットお菓子です。

シンガポール在住 現役パーソナルトレーナーのKEIZOです。食べて痩せられる500kcal以下の糖質制限なしダイエットレシピを公開しています！
痩せやすい身体づくりのための食材をしっかり厳選しています！

オススメオートミールリンク先
【クエーカーオートミール】
https://amzn.to/2KGYEbi

【日食オーガニックピュアオートミール】
https://amzn.to/3bMjSQT

【おすすめプロテイン】
X-PLOSION（エクスプロージョン）3kg　ミルクチョコレート味
https://amzn.to/3c5Err3

X-PLOSION（エクスプロージョン）3kg　ストロベリー味
https://amzn.to/2LT5bjw

【女性におすすめプロテイン】
SAVASソイプロテイン　50食分　ココア味
https://amzn.to/2A0Ycmf

ホエイ&ソイ＆食物繊維　ウェイトダウンマッハ 1kg 静岡県産抹茶 味
https://amzn.to/3c0btZx

【寝る前におすすめのプロテイン】
バルクスポーツ ビッグカゼイン 1㎏ チョコレート味
https://amzn.to/3c5aPdm

【お腹弱い人用】
エクステンドプロ アイソレートホエイプロテイン　2.3kg　 チョコレートラバケーキ 味
https://amzn.to/3bTu0Xi

【カロリー】
168kacl

【PFCバランス】
タンパク質（P）16g
脂質（F）4g
炭水化物（C）17g

【材料(1食分)】
・オートミール 25 g
・卵　1/2
・プロテイン10g

SNSでも情報発信しているのでフォローお願いします🤗！
==========================
▼けいぞうキッチン
Twitter – https://twitter.com/keizourugby
Instagram – https://www.instagram.com/keizo_kitchen

▼所属パーソナルジム
BulkyFitness – https://bulky-fitness.com/
==========================

#オートミールダイエット　＃オートミールレシピ　＃オートミールクッキー