【ダイエット】鍋にぶっ込むだけ。脂肪燃焼ふわトロスープが美味すぎ最高‥#shorts Bread gratin recipes パングラタン パングラタンレシピ パンレシピ 野菜を摂りたい朝食にトマトと新玉ねぎのパングラタン
@トレぴな脱ムチコ on 2023.10.22 10:21 必要な物はこれだよ🧑🍳【材料】・トマト一個 ・白菜2枚くらい・卵一個 【調味料】・鶏ガラ大さじ1・醤油大さじ2/1・お酢適量（多めでも美味しい）・片栗粉大さじ1（水も同じ量）・ごま油少し（香り付け）
@takeo1572 on 2023.12.07 04:43 食べました！一人で食べても全然余裕でたべれちゃうぐらいで、とっても美味しかったです❤これからもたくさん食べて、脂肪燃焼しようと思います💪鶏ガラがきれてたので、コンソメを代用してつくりましたが、美味しかったよー😊
28件のコメント
必要な物はこれだよ🧑🍳
【材料】
・トマト一個
・白菜2枚くらい
・卵一個
【調味料】
・鶏ガラ大さじ1
・醤油大さじ2/1
・お酢適量（多めでも美味しい）
・片栗粉大さじ1（水も同じ量）
・ごま油少し（香り付け）
食べました！
一人で食べても全然余裕でたべれちゃうぐらいで、とっても美味しかったです❤
これからもたくさん食べて、脂肪燃焼しようと思います💪
鶏ガラがきれてたので、コンソメを代用してつくりましたが、美味しかったよー😊
胃袋でかくなりすぎて破裂寸前にならないと満腹って感じなくなって困ってるから小さくできるようにがんばる😂
痩せる人は、鍋半分くらいの量なんだね…。
わたしは隙間ない位作って食べるから同じもの食べても痩せない…原因はここかも…😭
ダイエットしたことないポッチャリ体型だけど😂健康が1番
ありがとう！
ここに鶏モモ肉入れると出汁も出て更に美味しそう。
鶏ガラスープの粉とラカントないやって思ったら、よく考えたら酢も片栗粉もきらしてた！😂ww
2分の1は2/1じゃなくて、1/2って書くよー
鶏ガラ浮腫まない？
けど白菜って胸小さくなるんでしょ？😢白菜好きなのに、、
やっぱり夜いきなり抜くよりもスープ食べてたほうが遥かに健康的なのかな？
この量を何回に分けて食べる感じですか？
ダイエットよりも教養の方が大事と伝える動画ですね。
卵いれときゃなんとかなる
ラカント＝砂糖？ってことかな？
ラカント無ければ砂糖も入れなくてok？😳
ダイエットじゃなくても食べたいなこれ
トマト入れなくても美味しいですかね~😭
大きな鍋で作るともっと腹持ちいいかもしれない
このスープ作ってみたら
とても美味しかったです₍ᐢ‥ᐢ₎ ♡
大さじにがつついたち
トマト嫌いなんだよな〜
鶏むね肉辺り入れたら、満足感もタンパク質も旨味も、カロリー控えたまま増しそう。
その鍋どこのですか？
キムチとかラー油入れたら酸辣湯麺ぽくなりそう🧐
ヘルシー(低カロリー)な材料とは思うけど、脂肪燃焼なのは理解できなかった
白菜ないからキムチでいいかぁ
キャベツでやっても美味しかったです。