【砂糖・チョコ不使用】パリチョコアイス
レシピはここ👇パリチョコアイス
美味しそう！作ってみたいと思ったら
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海外でバズってたチョコアイスを
砂糖もチョコも使わず作ってみました🍨
善玉菌のエサになるオリゴ糖を含むはちみつと
腸内の善玉菌を増やすヨーグルトの乳酸菌を
一緒に摂ることで腸にも嬉しい🌿
ぜひ作ってみてねー！
【材料】
・お好きなフルーツ(なしでも)
・ギリシャヨーグルトやオイコス無糖：200g
・はちみつ：大さじ1〜2
A ココナッツオイル：60g
A ココアパウダー：60
A はちみつ：20g
【作り方】
①フルーツを入れる場合はざっくりカットする
②ヨーグルトとはちみつと1を混ぜて
バットなどに並べて冷凍庫で3〜4時間
③後は食べる時にAを混ぜて2にチョコソースを
まとわせたら完成！
【ポイント】
・食べる前にチョコソースをまとわせたほうが
ガチガチになりすぎず美味しかったです！
・フルーツなしでもその他のフルーツでも◎
最後まで読んでくれてありがとう💕
【保存】しておくと作る時楽ちんだよー！
わかりにくい所はDMやコメントで気軽に聞いてね！
作ったよ〜のご報告もめっっちゃ嬉しいです🥹
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食を変えてイライラ・肌荒れ・アレルギー改善 ˊ˗
30代🇺🇸暮らし｜元不調だらけの管理栄養士ママ👦🏻2y
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#無添加#グルテンフリー #腸活 #栄養 #無添加レシピ
#美容と健康 #無添加 #ゆる無添加 #米粉 #アイス
32件のコメント
ワテはバナナ🍌が大好物なのでバナナでチャレンジします。
もう
市販のアイス買えない😂
ココナッツオイル苦手なのですがどうしたらいいでしょうか？
このレシピ教えて下さい
パリチョコアイス美味しそう🤤🤤
作ってみたい！冷凍マンゴーでもおいしく作れるかな？
ダイエット中の旦那にも…いいかも？！
夏休み暑くて出かけられないから、子どもと作ろうかな！
ヨーグルトじゃなくやっぱり普通のアイスが美味しいし、チョコはやっぱり砂糖入ってたほうが美味しい
こういうの金持ち&暇人向けよな
高カロリーでも板チョコアイスがすき
冷凍庫の扉、横開きなんですね！
これって日本では普通？
シャリシャリではないですかw
結構前に流行りましたよね。
道具や材料を丁寧に扱うのが良いね。最近音を出すために投げるように扱ったりするのが多いから。
おいしそ〜
これココナツオイル使ってるからすぐ固まるのかなぁ…買いに行かねば！
美味しそう、食べたいなぁ
🤤いいね!これ!
スゴい✨️
こういう事を思いつく事が尊敬❤
作りたい!
明日、ヨーグルト買って作ってみよ～🎶
コメント欄にレシピと作り方を載せて下さい！
それでレシピは？どこですか
ココナッツオイルとレシピによくありますが買ったことありません。
どーゆーものか商品紹介してください。同じものねっとで購入したいので。
ココナッツオイルが苦手なのですが、
使用しなくても美味しく食べることができますか？
また、
ココナッツオイルの代用品があれば教えていただけると助かります
美味しそう。でも、砂糖は不使用って、いかにもヘルシーないかイメージですが、単に蜂蜜を入れてるから、糖分はちゃんと入ってますね☺️
美味しそう😍チョコをかけて再度凍らさなくて済むのが良いですね！冷凍イチゴとココナッツオイルが家にあるので作ります🌈
作ってみたいと思わせる動画ですね〜😊
不器用でも出来るかな？
じゃなくてやってみよっと！
ココアパウダーとココナッツオイルなんですね
中身はヨーグルトだし
作ってみます😊
不器用な私でも作れるかな😊
美味しそう😍食べたぁ～い✨
美味しそう。
具材高いッ…