材料2つ『もちもちブルベリ大福🫐』レシピはコメントにᝰ✍︎꙳⋆

✎ღ簡単ヘルシーレシピはこちら⤵︎
@sakura_diet_recipe

ご覧いただきありがとうございます🌿

こんなに簡単に作れるのに
満足度高いし
低カロリーだし
美味しいし
コスパいいし
最高すぎるデザート🥰

ブルーベリーは少しお高いから
ブルーベリーソース入り助かる❤️

冷たいもの食べたい季節に
なってきたので
ぜひつくってみてね♡

⋆⸜ブルーベリー大福⸝⋆

【材料】＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

◻︎パルテノ　ブルーベリーソース入り
◻︎ライスペーパー　2枚

お好みではちみつ、粉糖など
トッピングしてね♡

𓂃いつでも見返せるように
保存がおすすめです🌿

【作り方】＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

❶濡らしたライスペーパーにパルテノをのせて包んだら完成

【栄養】＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

・カロリー：127kcal
・たんぱく質：6.5g
・脂質：3.9g
・糖質：15.3g
・食物繊維：0.3g
・食塩相当量：0.09g

𓂃参考程度に♡

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このアカウントは

◻︎9割ﾚﾝﾁﾝ/時短でできる痩せﾚｼﾋﾟ🥣
◻︎“食べながら痩せる“が叶う𓌉𓇋
◻︎小麦粉•白砂糖を減らして腸活&美肌に🌿
◻︎罪悪感ゼロレシピ
を主に投稿してます😌

太りたくないけど食べたい…
でも手作りおやつはめんどくさい…

そんな方はぜひ
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