【ペットボトルで2分で作れる】飲むコーヒーゼリー　#ダイエット #ダイエットレシピ #shorts

【ペットボトルで2分で作れる】飲むコーヒーゼリー　#ダイエット #ダイエットレシピ #shorts

めちゃくちゃ簡単2分で作れるフルフル 食感頑張らなくてもできる太ら飲む コーヒーゼリー今日はペットボトルの コーヒーを使います耐熱容器に少しだけ コーヒーを取り出してゼラチンを混ぜてね レチンしてゼラチンを溶かすよペット ボトルに液を戻したら全体に混ざるように 振ってねあとは冷蔵庫に入れて待つだけ見 てみてフルフルのコーヒーゼリーミルクを 足したらカフェドリンクに大変身軽量が いらないのも嬉しいよね簡単だから試して みてね

レシピはこちら✨

ちょっとの工夫で
カフェで飲むようなドリンクができちゃう☕️

500mlのペットボトルを使えば
計量なしで作れます☺️👍

3つに分けたときの1人前

カロリー: 63kcal
タンパク質: 3.3g
脂質: 2g
炭水化物: 8.1g

【材料】
・好きなペットボトルのコーヒー
500ml
・ゼラチン
5g
・牛乳
150ml

【作り方】
①ペットボトルのコーヒーを50mlくらい耐熱容器に分ける（テキトーで大丈夫👌）
②①にゼラチンを加えてまぜ600w1分レンチン
③ゼラチンが溶けたら、ペットボトルに②を戻す
④全体が混ざるようにペットボトルを振る
⑤冷蔵庫で2〜3時間ほど冷やす
⑥ペットボトルを押しながらグラスへコーヒーゼリーを分けてミルクを足したら出来上がり✨

☝️ゼラチンの量を変えるとお好みの硬さにできるので調整するのもありだよ☺️（このレシピは緩めだよ！）

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がんばらない痩せうまごはん/
ごはんで−5.2kg痩せたぷにこです

・食べたいけど痩せたい
・健康に痩せたい
・バタバタ忙しくて簡単おいしい痩せうまレシピ
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