パーティーフードにおすすめ! 餃子の皮で簡単ミートキッシュ Easy meat quiche recipe

はじめましてエイミーフィッター3です 道が一つ目の投稿は飲茶にも載せたんですけれども 餃子の皮で作る簡単にできるミート機種です [音楽] はい材料の方こんな感じです まずミートソースですねこれは前日の夜に作っておいたんですけれども ちょっとヘルシーにしたかったので3月れ豆腐とかおなし胸鶏挽き肉 後トマト缶とケチャップ少し使って作ったミートソースになってます 普通に市販のミートソースでもいいですし政治海の作ったミートソースでも大丈夫です あとピザ用のミックスチーズと餃子の皮30枚入 wii 下にあるのがたマグ役になっていて卵1個とを アーモンドミルク150 c 性を箸で混ぜたものです ミルクは何でも大丈夫です投入でもいけます まずはじめにカップに餃子中を敷き詰めていきます 私はだいたい3枚から4枚くらい引いてます もしここととか使う方は油を引いてカラー餃子の皮引いたほうがいいです ちなみに言う弁当用のアルミホイールの小さいカップとかはこの前にあたりつくっつい ちゃって取りづらかったので ココットとか私離婚のカップとかがおすすめです [音楽] 餃子の皮を敷き詰め終えたら今度はミートソースをのせていきますこの後に卵駅と チーズも載せるのであまり入れ過ぎないようにしてください そしたら卵駅を少しだけ入れていきます その後にピザ用のチーズを適量 上にのせていきます [音楽] こちらがオーブンで焼く前の状態のキッシュです 180度に予熱しておいたオーブンでだいたい15分から20分ほど焼きます 餃子の皮が結構焦げやすいのでちょっとずつ様子を見ながら焼いていくといいと思い ます出来上がりこんな感じです [音楽] だいたいこの分量でこの大きさの小さいきっ主が12個分くらいできます今日だろうか は足りなくなっちゃうので最後に枚ずつにしたりとかして調整してます はいこんな感じで出来上がったキッシュをプレートにのせたりあとはつまめるように 大きなお皿にいっぱい小さい騎手を乗せていつもホームパーティーの時にいたしてます 見栄えも良くすごく簡単にできるのでオススメです 最後までご視聴ありがとうございました

Instagram @amyfit927
Blog https://ameblo.jp/amysrecording

Instagramでは-10kg 減量後の過ごし方、日常、
ヘルシーレシピ、料理、スイーツについて更新中☺︎

____________________

*餃子皮のミートキッシュ*

一口サイズで片手で食べれちゃうので
ホームパーティーにもぴったりな1品

美味しすぎて何度も作ってる簡単レシピの1つです♩

材料
小さめのカップ 10-12個分

☑︎餃子の皮 30枚入り
☑︎ミートソース
☑︎チーズ 適量

☑︎卵液
→生卵 1個 と ミルク 150mlを混ぜ合わせたもの

型に餃子の皮3枚敷き詰めて
その上にミートソース→卵液→チーズ乗せる
180度のオーブンで15分-20分程
焦げ目つくまで焼く

注意
・型はオーブン180度対応のものを使用してください
・ココットの場合は油を塗ってから餃子の皮を敷き詰めると食べる時に取り出しやすい
・餃子の皮が焦げやすいので焼き加減に気をつける

1件のコメント

Leave A Reply