【野菜嫌い克服】米粉で作るふわもちドーナツ#こどもごはん #幼児食 本当は秘密にしたいふわ持ちドーナッツ 子供が野菜を食べないと悩んでいたらぜひ 試して欲しいコメコで作るので体にも 優しいよダイソで購入した方に入れたらあ は焼だけ Okara Donuts recipes おからドーナツ おからドーナツレシピ ドーナツレシピ ヘルシーレシピ 米粉とおからの焼きドーナツみそ風味
@kanade_recipe on 2025.02.05 11:48 材料・作り方はこちら↓材料・かぼちゃ：100g・米粉：80g・ベーキングパウダー：3g☆卵：1個☆牛乳：30g☆はちみつ：20g作り方1．かぼちゃを3～4cm角に切り、耐熱容器に入れふんわりラップをする。 600Wの電子レンジで3～4分加熱し、なめらかになるまで潰す。2．ボウルに☆の材料を1に入れ、よく混ぜる。3．米粉、ベーキングパウダーを入れ、再度混ぜる。 オーブンを180度に予熱しておく。4．ドーナツ型に生地を流し込み、 上から軽く落として空気を抜く。5．180度に予熱したオーブンで15分焼く。 竹串を刺して生地がついてこなければ焼き上がり。今回かぼちゃの皮も栄養価が高いので使用しましたが、緑の野菜に苦手意識があるお子様には皮を取って試してみてみてね。
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材料・作り方はこちら↓
材料
・かぼちゃ：100g
・米粉：80g
・ベーキングパウダー：3g
☆卵：1個
☆牛乳：30g
☆はちみつ：20g
作り方
1．かぼちゃを3～4cm角に切り、耐熱容器に入れふんわりラップをする。
600Wの電子レンジで3～4分加熱し、なめらかになるまで潰す。
2．ボウルに☆の材料を1に入れ、よく混ぜる。
3．米粉、ベーキングパウダーを入れ、再度混ぜる。
オーブンを180度に予熱しておく。
4．ドーナツ型に生地を流し込み、
上から軽く落として空気を抜く。
5．180度に予熱したオーブンで15分焼く。
竹串を刺して生地がついてこなければ焼き上がり。
今回かぼちゃの皮も栄養価が高いので使用しましたが、
緑の野菜に苦手意識があるお子様には
皮を取って試してみてみてね。