2件のコメント

  1. 【レシピ】
    *かぼちゃのパンケーキ*
    ・かぼちゃ(タネをとり加熱してつぶす。私は皮ごとつかいました!)…150g〜200gお好きなだけ◎
    ・薄力粉…150g
    ・ベーキングパウダー…5g
    ・砂糖30g〜50g(野菜の甘みやお好みによって調整してください)
    ・牛乳 or 豆乳…150ml〜160ml(アバウトでOK)
    ・みりん…20ml

    先に卵、砂糖、豆乳、みりんを合わせて、そのあと薄力粉とベーキングパウダーをさっくりと混ぜ合わせ、ホットプレートで焼くだけ!
    みりんでコクが出て、ふっくら仕上がります!野菜嫌いの2歳もパクパク完食!

    *アレンジOK*
    ・かぼちゃは小松菜、にんじん、ほうれん草などに変更しても◎お好きなだけ入れてください!
    ・ホットケーキミックスでも代用OK
    ・お豆腐を入れて豆乳の量を減らしてもヘルシー&膨らんで美味しいです!
    ・はちみつやバターを乗せて食べると至福〜!

  2. 野菜が苦手だと、どうやったら食べてくれるかなって日々悩みますよね😫パンケーキなら工夫しやすいし、食べてくれる確率高いかも😊👍

Leave A Reply