【2ヶ月で6キロ痩せた】太らん水信玄もち #ダイエットレシピ #簡単レシピ

【2ヶ月で6キロ痩せた】太らん水信玄もち #ダイエットレシピ #簡単レシピ

2ヶ月で6kg痩せたシトラン水信玄持ち これ実は水でできてるからほぼ0kcal しかも食物繊維もたっぷりやから ダイエットにぴったり夜遅い時間でもこれ なら罪悪感なしで食べられるよプルプル 食感で満足感もたっぷりやから保存して 作ってみてね

2ヶ月で6キロ痩せたレシピはこちら🍳▷@uchiko_gohan

本日もみんなお疲れさまです〜🥰

やばいのってつくってもた🤭✨

水信玄もち自体は水でできてるからほぼ0kcal
罪悪感ゼロで食べられる💓

海藻から作られるアガーは
食物繊維も含まれとるからダイエット向き💓

ぷるんぷるんでめちゃかわいい🎀

夜お腹空いてどうしてもなんか食べたい！
ってなったらコレ食べよ✨✨

きな粉と黒蜜のかけ過ぎは注意やで🥹🫶

【保存】して作ってみてね

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“水信玄もち風”

《材料》
・アガー　10g
・砂糖　　小さじ1
（甘みがほしい方は砂糖の量を増やしても◎）
・水　　　400ml

○トッピング
・きな粉　お好みで
・黒蜜　　お好みで

《作り方》
①ボウルにアガーと砂糖を入れよく混ぜる

②水を温めておく
（温めておいた方がダマになりにくいよ😉）

③①に②を少しずつ入れて混ぜ合わせる
混ざったらふんわりラップして500W3~5分加熱（ふつふつと沸騰するくらい）
取り出して混ぜてから再度1分30秒加熱
（めちゃくちゃ熱いから気をつけてね😉）

④粗熱をとって型に流し込み冷蔵庫で冷やしたら完成！（アガーは常温でも固まるから注意☝🏻）

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うちこ(@uchiko_gohan)です

続かない運動は辞めた！
しっかり食べるだけで2カ月で6kg痩せた
私が作るダイエットレシピをご紹介👩‍🍳

痩せたいけど食べたいを叶える ✨
罪悪感なくしっかり食べて
自分のペースで楽しく続けられる
ダイエットを私と一緒にしよう🤍

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最後まで読んでくれてありがとう〜💕
明日も無理せずにがんばろうね🌟

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