FLUFFY BANANA OATMEAL PANCAKES ( HEALTHY GLUTEN-FREE SUGAR-FREE) バナナオートミールパンケーキ (グルテンフリー 砂糖 小麦粉 不使用)

FLUFFY BANANA OATMEAL PANCAKES ( HEALTHY GLUTEN-FREE SUGAR-FREE) バナナオートミールパンケーキ (グルテンフリー 砂糖 小麦粉 不使用)

These pancakes are fluffy, moist, healthy and easy to make.
I topped with whipped cream, pan fried bananas and toasted walnuts.
The bananas are super sweet and gooey , the Walnuts give a nice crunchy texture to the Pancakes.
It tastes like heaven… I hope you enjoy it 🙂

Hello there, My name is SAKI. I’m from Japan and currently living in Vancouver Canada.
I spend most of my time in the kitchen to create YUMMY and HEALTHY recipes that nourish your body, mind and soul. I would like to encourage you to cook healthy food at home more often.I truly believe that what you eat affects on your mood, behave, motivation and …everything !!
Most of my recipes are Gluten and Refined Sugar Free, some are Low-Carb, Vegan.
I hope you Enjoy the videos and recipes. Thank you!

みなさんこんにちは、SAKIです！
現在カナダのバンクーバーに住んでいます。
体に優しい食材でレシピを考えてシェアしています。
ほとんどのレシピはグルテンフリー 、白砂糖フリーで低糖質やヴィーガンレシピもあります:)
日本語字幕もあるのでぜひ作ってみて下さい！

INSTAGRAM: https://www.instagram.com/saki_1120/
Music: www.bensound.com

INGREDIENTS
Ripe Bananas 100g
Plant milk 35g
1 egg
Erythritol or sweetener of your choice 10g
Oat flour 60g
Almond flour 20g
Baking powder 1 teaspoon
Butter flavoured coconut oil 10g
Salt 1/16 teaspoon

材料
熟したバナナ　100g
豆乳　35g
卵　１つ
エリスリトール又はお好きな甘味料　10g
粉末オートミール　60g
アーモンドプードル　20g
ベーキングパウダー　小さじ1
バター風味のココナツオイル 10g
(普通のココナッツやバター でも大丈夫)
塩　小さじ1/16