【ダイエットスコーン】オートミールと全粒粉のスコーン！こねてフライパンで焼くだけ！オーブン無し！卵無し！バター無し！牛乳無し！低カロリー低脂肪！Oats Wholemeal Scone

粉もんはオートミールと全粒粉！そして、フライパンで焼くとっても簡単なスコーンです。

オートミールはモチモチしがちですが、このスコーンはちゃんとしっかりサックリ！
全粒粉の素朴な味ともとってもあって、何個でも行けます！
朝ごはんに！ヘルシーおやつに！是非お試し下さい～！

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スコーン　8個分　材料

オートミール　100g
全粒粉　130gｇ
ベーキングパウダー　７ｇ
ライスオイル　大さじ３
メープルシロップ　大さじ１
（又は砂糖　20g）
水　８０ｇ

〈INGREDIENT 〉
100g Oats
130g Wholemeal flour
7g Baking powder
3 Tbsp of Rice oil
3 Tbsp of Mayple Syrup ( or 20g sugar)
80g Water