すぐに作れるオシャレ料理！ブロッコリーと新じゃがのアーリオオーリオmp4

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こんにちは 以下の動画をご覧いただきまして ありがとうございます桜花チャンネル本日 はですね中の食材を使いました新じゃがと ブロッコリのアーリオオーリオ作っていき たいとおもいますこの月10月ための料理 を聞きファンいろいろで隠し味だったりと か裏技でで御料理を美味しくしていこうと いうわけじゃなくていき立オペロンの量を 減らしたりとか悪いものを減らしていく ことによって本当にねこう言って素材の味 を引き出して美味しさをつくっていこうと いうことなので郷土料理もでジャガイモの 奄美そしてブロッコリーの香りふんだんに 生かしていきたいと思いますので撮影もが 作っていきましょう じゃあこれ今日の大事なポイントなんです けどもブロッコリーは ジャン洗剤で洗います もうね皮をむかずに食べお野菜は寝坊絶対 洗剤洗いです今ねこういった野菜洗い洗剤 がでいっぱいでておりますのでそういった ものを使うだけで猫野菜の表面ので農薬が 取れてきますこれこれだけじゃあね あんまりよくわかんないでしょ でもで普通に見づらいしたものがこうです からね光の反射じゃないですよ全然違い ますでしょ4を農薬ってねピリッとしたり 苦かったりしますよねそれが取り除かれる だけでブロッコリーの美味しさはねもう 古酒タップします無農薬のお野菜をで使っ てらっしゃる方はいいんですけども国産の 野菜日本は特にで農薬の基準が甘いのでで 普通に買ったものにはかなり変わってると 思った方がいいのでその対処法としまして はね今3第二食べる人が食べる直前に 洗い落とすの鐘いいかなと思いますでね 今日は神龍がなのね彼はつけていくので ジャガイモも一緒にてちょっとだけ洗って おきましょう岐山の料理まずは農薬を引く で後洗剤であったものは最後水洗いして くださいね そ背骨じゃがいも今日はねちょっと吊って 目の一口大にとっておきましょうぞ ちょっ んだった ブロッコリーは猫濃さに切っておき ましょう その軸の部分も甘えからで使いましょうね えっ 素じゃニンニクアリア桜りおのアーリオに なる部分がこのニンニクなので非常に大事 です これはもうね上からと打つだけ さあいきましょう今日はねこれ26cm フライパンです まずは何も入ってない状態でねまずこれを 鍋よね中火で火をつけましてオーリオと アーリオ こちらね者がイオン胸同じタイミングで 入れますでここでねフタをして蒸し焼きに することによってジャガイモにあらかじめ で税収でチンとかってで比例と必要があり ませんから整形したりあらかじめ火を通し ておく手間を引いてもしながらよく さらにこれねフッ素加工でなくて ステンレスの鍋を使うことによって内釜 ねーなーにも塗っておりませんから創価高 の音プラスチックが燃える臭いもマジいら なくてもうで素材の味をんでめっちゃ 生かせるんです [音楽] さっじゃあ聞こえますでしょうか パチパチっと音音がしてきましたらいい ここでベイト今日はねこれキーを通し使っ てます [拍手] んそしてラメベーコーンにもでちょっとや ヒーローがついてきたらプラ最後ね ブロック取り入れましょう 電信子はね便利なんだけどあれはねお野菜 の栄養そうでほとんどを壊してしまいます からね早くて簡単なだけでいい方はね使っ てもいいと思いますけど お料理の目的がね栄養ちゃんと取るだっ たらやめたほうがいいです最近はネビン寺 派の方じゃなくてねチーム機能が付いて いるのもありますからもし使うならそっち がおすすめです熱伝導性が金付だから曲げ なくてもいいですよ混ぜるんじゃなくて 広げるだけってイメージ あとはね2して置いておきましょう妄想し たのにやることありませんが後片付けとか ですね 殺到しましたらね 上から漁期は生ブロッコリーが色になり ましたら完成 エグゼ火を止めてげ年費用コショウだけ タップしたら関係ですね 今日これね y が主役ですからね味付け はねほんと匹なっていくだけ a 今の音自然文もありますからね 4がすいません唐辛子忘れておりました 待遇を入れましょうねちゃちゃっとこれで 早くフライパンから出さないとねぽっこり ちょっと色悪くなっちゃいますからね いやー あー出来上がりましたこれで美味しいそれ ねアップへとっても美味しい いただきます いろいろね組み合わせて食べると美味しい んだよねー これジャガイモとブロッコリーの奄美 して猫のベーコンとで塩コショウの音 しょっぱさあこの2つがでいい塩梅で年者 さんでまとまっております巨根で ジャガイモがで水で探すこともありません し電子レンジでチンとがするわけでもあり ませんからので全然いいわ抜けきってない 状態なんですよするとでジャガイモっ 甘え これマーレ式だけにましたねごくごく一般 的なんですけどもうちょっとこうね author チャネルよりで作り方を 変えますともう10年ランチ階ですからと 違うようでやっぱり作ってみないとわかり ませんからて姫皆さんでこの動画いいなぁ と思ったらで歩くってみて欲しいと思い ます今やの活動で名義できますからねそれ で今日は動画を最後までご覧いただきまし てありがとうございましたーーー 今日最後まで動画をご覧いただきまして ありがとうございます をさあチャンネルではね本当に安全で安心 なご飯をね家早くできるようにして鉄鍋を 使った活用方法をご紹介しております けれども皆さんが降って本やスマホを見て いる中であっこれいいなっていうメニュー がありましたらでぜひでコメントがありで url とか貼ってて教えてください o さんちゃってるけどねそれをねステンレス 多層鍋風にある落ちしてまたこの動画でご 紹介していきたいとおもいますきっとで 工程が二つ三つで省けると思いますよ いこ動画のですね勝者のサンクスとか 入れるボタン押しますと床に投げ線ができ ますうわーこほんと素晴らしかったこれは 何か形で見るのはもったいないそんな風に 思ってるだけである日こっちのサンクス ボタンからですね応援よろしくお願いし ますまず手をかけを払うことではないけど まぁ良かったよっていう場合猫だグッド ボタンというのがありますがこちらは4 いただきますとまた今後ので同額くると 励みになりますそれぜひ宜しくお願いし ます これも立つで本当に異勤人2日じゃねか誰 だって何も変わって来ないんですけど 行くと圧倒的に違いますから人生の幸せに おける一番大事な健康を毎日の食事からで 作っていきましょう今日は動画ご覧 いただけない方はねこっちも気に入って いただけると思いますで評価降った日みて くださいじゃまた次の動画でお会いし ましょう [音楽]

ブロッコリーの甘さとベーコンのしょっぱさがちょうど良い１品です！やっぱり旬のものは良いですね。
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＜今日のお料理の材料＞
新じゃがいも　　　5個
ブロッコリー　　1/3個

ベーコン 　100ｇ

にんにく 　2片
輪切り唐辛子 　 少々
塩コショウ 少々

オリーブオイル 大さじ２
＜本日使ったお鍋：インコア大フライパン　＞

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＜見ておいて欲しい動画＞
・有名ステンレス鍋５社の比較 https://youtu.be/0limjlSn9w8
・フタをして揚げられるお鍋の見分け方 https://youtu.be/6shGV6F5GPY
・お鍋磨きの方法① https://www.youtube.com/watch?v=4S8m9u6xrxY&t=169s
・お鍋磨きの方法② https://www.youtube.com/watch?v=faDOOHOQ4Vs&t=5s
・フッ素加工は良くないよ① https://www.youtube.com/watch?v=eFZENkhy91I&t=227s
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＃ステンレス鍋＃脱フッ素