妊娠中の体重は積極的に増やしてOKです！（エビデンスあり）#shorts
助産師久子です 妊娠中の体重増加冷やしすぎたら大変な ことになるよって言われて一生懸命妊娠中 で体重増えないように増えないように 頑張ってる妊婦さんたちたくさん いらっしゃるかなという風に思います 実は2021年3月に日本産婦人科学会 から 妊娠中の体重増加に対する指標が ガイドラインがゴロッと変わりました 太り隙間からっていう人たちは10キロ まで増えてOKねまあ標準体系かな ちょっとぽっちゃりさんも含めてそういう 人たちは13キロ増えてもいいです 痩せすぎだよっていう人たちは15キロ 増やしましょうと肥満ちょっとほんまに 太りすぎの人たちはお医者さんと 相談の上でねっていう風にガイドラインが 大きく変わります体重を しすぎてもいろんなリスクは上がりません 逆に積極的に体重を増やすことで低姿勢 体重児とか早産そういうものが防げ るっていうエビデンスがありますので 逆に妊娠中積極的に体重増やしましょう
先着10,000名様限定！約3,000円お得に試せる
モイスチャージェルマシュマロ120mlの
お試しキャンペーンはこちらからご覧ください！
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
https://lp2.babu-babu.org/Landing/Formlp/lp-marshmallow.aspx?advc=yt1504
↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【HISAKO書籍のお知らせ】
宝島社から
妊娠・出産・子育ての
ノウハウをぎゅっと1冊に！
『12人産んだ助産師HISAKOが教える！
妊娠・出産・子育て「困った」あるある解決BOOK』
が発売されました。
妊娠したら
まずはじめに読んでみてくださいね！
あなたのお役に立てたら
嬉しいです。
▼ご購入はこちら
・Amazon
・楽天
https://books.rakuten.co.jp/rb/17113674/
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
▼助産師HISAKOの公式サイトはこちら
https://hisakohome.com/
▼助産院ばぶばぶのHPはこちら
https://babu-babu.site/
＊動画内でお答えしております質問は
YouTube動画のコメント欄やお手紙からピックアップして
お答えしています。
お答えするまでに時間がかかりますことと、
大変心苦しいのですが、全ての質問にはお答えできませんので、
早急な相談をご希望の場合は、Web相談をご利用ください。
また、病気の症状などでご心配の場合は
小児科・産婦人科などかかりつけ医に
ご相談いただきますようお願いいたします。
▼助産院ばぶばぶ営業についてのご案内
現在、コロナの影響もあり助産院の来院診察についてはお休みをしており
再開時期は未定です。
再開が確定次第HPにてお知らせいたします。
web相談につきましては引き続きHPより予約受付中です。
https://coubic.com/babubabu
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
◎ばぶばぶストアからのお知らせ◎
▼赤ちゃんの保湿に♪
モイスチェージェル マシュマロのご購入はこちら
http://lp2.babu-babu.org/Form/Product/ProductList.aspx?shop=0&dpcnt=-1&img=2&sort=07&udns=2&fpfl=0&pno=1&cat=100&advc=yt
▼HISAKOがマシュマロに込めた想い
［ブログ］マシュマロ開発ものがたり
http://ur0.work/cNwB
▼こちらの動画もおすすめ！
マシュマロ『最高』これがダメ？薬事法のプロを沖縄まで呼んで聞いちゃいました！
【ばぶばぶオリジナル商品のお買いもの】
▼ばぶばぶストア
http://lp2.babu-babu.org/Default.aspx?advc=yt
▼マシュマロのご購入はこちら
http://lp2.babu-babu.org/Form/Product/ProductList.aspx?shop=0&dpcnt=-1&img=2&sort=07&udns=2&fpfl=0&pno=1&cat=100&advc=yt
▼ポメロのご購入はこちら
http://lp2.babu-babu.org/Form/Product/ProductList.aspx?shop=0&dpcnt=-1&img=2&sort=07&udns=2&fpfl=0&pno=1&cat=200&advc=yt
▼ペーナ（ファンデ）のご購入はこちら
http://lp2.babu-babu.org/Form/Product/ProductDetail.aspx?shop=0&pid=18-09835-12&advc=yt
▼お財布ショルダーマホンのご購入はこちら
http://lp2.babu-babu.org/Form/Product/ProductDetail.aspx?shop=0&pid=17-09835-08&advc=yt
▼がまくちマホンのご購入はこちら
http://lp2.babu-babu.org/Form/Product/ProductDetail.aspx?shop=0&pid=17-09835-09&advc=yt
【ばぶばぶストアの商品をご紹介】
▼『マシュマロ』をご紹介します！
▼マスク生活に！
ばぶばぶヴェールファンデーション・ペーナ
▼［ブログ］ポメロ開発ものがたり
http://ur0.work/9aCw
▼［ブログ］ペーナに込めた想い
https://blog.babu-babu.org/pena/
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
▼HISAKO公式ブログ
https://hisakohome.com/blog/
ママに伝えたいこと、毎日せっせと書いてます。
お役立ち情報あり、ホッとやすらぐ話あり、
型破りのHISAKO持論、ガンガン展開中！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
▼お問い合わせ
・助産院ばぶばぶのご予約ついてのお問い合わせ
https://coubic.com/babubabu/contact
・ばぶばぶストア
商品、お買いものについてのお問い合わせ
https://lp2.babu-babu.org/Form/Inquiry/InquiryInput.aspx
妊娠出産子育てのご相談は
ご予約の上、『web相談』へお願いいたします。
無料でのご相談目的でのご連絡はお控えください。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
▼MARKの「夫婦円満、子育て学校」
チャンネル登録頼むで〜！https://youtu.be/qmrvQJXTYQY
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
#妊娠中の体重増加 #妊婦の体重 #体重を増やそう
26件のコメント
初産で最終25kg増加してました😭
産む時産道狭くなってるよ！って怒られてしまった…
今全然痩せられなくてちゃんと気をつければよかったと後悔:( ;´꒳`;)
体重増えないようにするのがストレス
逆に今まで何キロくらい体重増加してもよかったのか、わかんない
それを先生に言われて13キロ増えた結果1年経っても痩せません😂出産時の体重のままですw産んだ分体重軽くなるはずなのにw
妊娠初期 先生「いくらでも太っていいぞ！13キロくらいは増えていいよ！」
5ヶ月 助産師さん「6-10キロにしてね！」
私「？？？？？？？？？？？？？？？？」
超肥満に入る部類の初産の妊婦です。1ヶ月半の吐きづわりを経て、その後も緩やかに減り今は34週で妊娠前より-12kgになりました。
さすがにもう体重は変動無くなりましたが、今は増え過ぎないようにだけ意識して食事と運動してお腹の子は順調に2400gまで成長してます。ちなみに血糖値、血圧ともに正常値です。
今後どうなるかわかりませんが、出産まで気を抜かず、母子ともに健康に頑張りたいと思います。
毎回12キロ太ります。58キロから70キロぴったりに太るので助産師さんに食事管理ばっちりですね～と誉められてましたが実際はカップラーメンばかり食べてました😅
今妊娠六ヶ月で、＋12キロです。あと1キロしか増やせない！？
1人目妊娠前+13kg、2人目妊娠してて現在妊娠前+14kgです…😢正産期まであと3週間なのに…
妊娠前BMI18.3の痩せ型ですが、現在臨月に入ってプラス12キロ…
これ以上増やさないでと怒られました…
高校せいなんですがおなかでかいのはなんですが😅
去年女の子を出産しました。標準体型だったので病院からは1ヶ月1〜2キロずつペースで、最終＋10〜13キロ目標でいきましょう！と指導を受け、言われた通り12キロ増で出産したのですが、助産師をしていたいとこからは、体重を10キロ以上増やしたら産道が浮腫んであかちゃんがしんどくなる！かわいそう！と言われました😅
ただ、少し時間はかかりましたが生まれた我が子は健康そのもので、食欲旺盛！母乳育児だったこともあり、産後半年も経たずに15キロ以上体重が落ちてしまい、体重を増やさず産んでいたら今頃カリッカリに痩けてたんちゃうかと思うとゾッとします笑笑
なぜかもう妊娠後期なのに1キロしか増えてないです。どうしたら増えますか？
つわり終わって1週間嬉しくてドカ食いしてたらあっという間に3キロ増えてる…
1週間で？！って感じでちょっとびっくりしてます
元々標準体重だけど肥満よりだったので10キロ増やしていいよって言われたのですが
このまま行くと危ないと感じ始めてます
どんな食生活を心がけたらいいのでしょうか？？
現在9ヶ月の妊婦🤰🏻です💕突然、体重で怒られ😂
現在、診察2回とも、体重横ばいのままキープしてます。このまま頑張りましょう❣️と言われたので、気を付けますが、ひさこさんのお話聞いて少し安心しました🎶🙇🏻♀️💖ありがとうございます🍀🧸
食べづわりで体重がどんどん上がってしまったことで女医さんに厳しく言われ食事制限で2-3ヶ月くらい体重キープしました。こんなに増えるなら里帰りさせないよ？とか脅されてめっちゃ嫌な気分になりました。
里帰り先の病院にビクビクしながら行くと体重のことは何も言われず大丈夫ですよ〜と。
特に暴飲暴食してたわけじゃないので栄養とって自然に増えるもんは仕方ないと今は思います。生まれた子は健康そのもので産後10キロ戻りませんが後悔はありません！
そうだよね！爆食いしてるつもりないのに６週でプラス2.3キロで困ってました😂
食べづわりで60kgから80kgになりました😂
なかなか生まれて来ず、子どもの首に臍の緒が絡まって、帝王切開になりました。
生まれて来ないのは体重と因果関係あるのかしら？と思いながらも3400gの大きくて元気な子が生まれて大満足。
大きく産んで大きく育てます！
つい最近助産師さんにプラス8キロにしてって言われたばかりです！！みなさん情報をアップデートして欲しいですね😢 この動画見れてよかったです！
ああひさこさんが言ってくれると救われる〜😭💓💓💓
66kgだったのが妊娠7ヶ月で72kgです。赤ちゃんだけであと3kg分は重くなる、とのことで、+10kgしか増やせないって豊満派には相当厳しい😂
体重でいじめられるのが本当に嫌だったので、今通っている産院は体重より食事内容を重視しているので良かったです。好き放題言われないように検診に夫も毎回ついてきてくれます。
程度問題ですが、体重増やすなってほんと余計なお世話ですよね。こっちだって体重いとしんどいんだ。医療の解釈がどうであろうと、普通に暮らしてて増えちゃう分はそれが自然だと思うわ。人体より医者が正しいってことは絶対ない。
食べ悪阻で20キロ増えました。‥それでも大丈夫ですか？
妊娠前51kgで今54kg前半です🥲
生まれるまであと2ヶ月弱ですが、もう少し体重増やせるように頑張って食べます！
55kgスタートで今63kg…。来週で9ヶ月突入。。ま、まだ大丈夫か(･∀･；)
3子共25kg太って毎回怒られてたけど我慢できないから本能のまま食べて嘘の献立表報告してた
でも3ヶ月で元に戻った_(┐「ε:)_
他の先進国で第一子を産みましたが元々肥満気味でも体重制限はされませんでした。日本は少し増えたくらいで異常なくらい医者が言ってくるらしいとは聞いてて、私もこないだ言われたけど無視するつもりです（笑）妊娠糖尿病についても、内科の指示があいまいで無駄にこちらが混乱し信用してません。金払うカモにされてんのかなと思うくらいです。多分食べないとか母親のストレスのほうが赤ちゃんの成長に悪いと思います。