美肌すぎる【キウイ丸ごとシャーベット】#腸活 #キウイ #ずぼらダイエット #痩せレシピ #アイスキャンディ　#シャーベット #低糖質 #低脂質 #ロカボ #100均 #shorts

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アイス食べたいけど太りたくないオッケー 食べれますよこれ給いやったら1度は食べ て欲しい手に入りやすい食材の中ではキイ のビタミンC量はトップクラス夏の ダメージ肌対策にひんやり甘い シャーベット食物繊維も多いので腸を整え 痩せやすくなる何より美味しいやってみて ね

美肌すぎる【キウイシャーベット】

手に入りやすい食材の中では
キウイのビタミンC量はトップクラス
夏のダメージ肌の対策に✨
葉酸が豊富なのもキウイの特徴で美肌に良い💕
食物繊維も多いので、腸を整え痩せやすくなるよ

‹‹ 材料 ››(2つ分)
キウイ
ゴールドキウイ
木製スティック（100均に売ってる）

‹‹ 作り方 ››
①皮むいて４つに切る
②木製スティックさして冷凍するだけ
ひんやり甘いシャーベット✨👍

‹‹ 栄養価 ››１つ当たり

グリーン
25.5kcal
たんぱく質 0.6g
脂質 0.1g
糖質量 5.4g
食物繊維量 1.3g

ゴールド
31.5kcal
たんぱく質 0.5g
脂質 0.1g
糖質量 6.7g
食物繊維量 0.7g