【小麦粉・砂糖不使用】【おからパウダー】【腸活】ふわっふわ炭ケーキ/,栄養成分も発表します♪【グルテンフリー】【デトックス】【ダイエット】

【小麦粉・砂糖不使用】【おからパウダー】【腸活】ふわっふわ炭ケーキ/,栄養成分も発表します♪【グルテンフリー】【デトックス】【ダイエット】

本日はおからパウダーと炭パウダーを使って腸活、低糖質の真っ黒炭ケーキを作ります♪
見た目のインパクトはすごいですが、、
ふわっふわの生地にはちみつの甘さがとっても美味しいケーキですよ★
そして炭パウダーはデトックス、便秘解消にもオススメ♪
ハロウィンに盛り上がること間違いなし★なスイーツです(≧▽≦)

美味しくてヘルシー最高❤嬉しくなります(≧▽≦)♪♪

★★★栄養士が自信をもってオススメする低糖質レシピ配信します★★★
❤ダイエット中でも美味しく食べれる❤
❤毎回栄養成分も発表❤
チャンネル登録して
一緒に低糖質ダイエット楽しみましょう❤❤
↓チャンネル登録はこちら↓
https://www.youtube.com/channel/UCUFb…
❤❤いつもご視聴ありがとうございます❤❤

気になるカロリーなど栄養成分は、、、
★★★調理後に発表します★★★

低糖質炭ケーキの目次
0:00 オープニング＆低糖質炭ケーキの材料
0:19 生地作り
3:53 本日の主役、炭パウダー投入！
5:44 型に生地を入れるよ
6:13 焼いていくよ♪
6:36 完成～！
6:51 栄養成分発表！！
7:08 真っ黒炭ケーキ食べてみるよ♪
8:33 ご視聴ありがとうございました❤チャンネル登録してね❤

[低糖質炭ケーキの材料]

卵　２個　　　　　　　　　　おからパウダー　２０ｇ
ラカントＳ　２０ｇ　　　　　炭パウダー　４ｇ
塩　少々
はちみつ　３０ｇ
オイル　２０ｇ
豆乳　５０ｇ

※おからパウダーはＳＡＫＵＲＡＪＯＳＵＩ　ＫＩＴＣＨＥＮのものを使用しています
(水分量はおからパウダーの性質によって違うので調整してください)
※栄養成分は食品成分表に基づいて計算しています
※甘味料はカロリーゼロのラカントやエリスリトールで計算しています
　
《動画でよく使用している私の愛用品》

※炭パウダー(チャコールクレンズ)
https://amzn.to/3lh9G7f

※おからパウダー
https://amzn.to/2FuG8n7

※ラカントＳ
https://amzn.to/3j9Kb7P
※ラカンカ
https://amzn.to/2WvJw6A

※アーモンドプードル
https://amzn.to/3kfyEnb

※サイリウム(オオバコ)
https://amzn.to/2HezoKR

※ベーキングパウダー
https://amzn.to/2RJdzoG

※エリスリトール粉末
https://amzn.to/33Fxevi

※大理石めん台
https://amzn.to/2ZYZU1o

※シルパン(洗って繰り返し使えるオーブンシート)
https://amzn.to/3hQZrEC

※電動ハンドミキサー
https://amzn.to/2HzAyB7

低糖質やグルテンフリー、ダイエットの動画をアップしていますので新着のお知らせが受け取れますようにチャンネル登録していただけたらとっても嬉しいです★★★
これからもよろしくお願いします★★★

＃ハロウィンスイーツ＃おからスイーツ
#おからケーキ#おからパウダー
＃低糖質ダイエット＃グルテンフリー＃ロカボ＃糖質制限