ほわほわオートミールマフィン‼️チョコチップバナナオーツマフィン❣️

ほわほわオートミールマフィン‼️チョコチップバナナオーツマフィン❣️

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オートミールはカルシウムやビタミンB1など、美容と健康に欠かせない様々な栄養素を豊富に含んでいます。貧血の予防や改善や便秘の予防・改善はもちろん、腸内環境も改善して代謝を良くしてくれます。

オートミールは
Bob’s Red Mill
ボブズレッドミル オーガニック オールド ファッションド ロールド オーツ
を使っています^ ^

【チョコチップバナナオートミールマフィン】
材料
•オートミール　100g
•バナナ大きめ　120g
•卵　　　　　　1個
•ベーキングパウダー　小さじ1
•ココナッツオイル　50g
•メープルシロップ　40g
•バニラエキストラクト　小さじ1/2
•チョコチップ　45g

お使いのオーブンによって焼き時間はかわってきますので調整してください。

Chocolate Chips Banana Oats Muffin
Ingredients
* 100g rolled oats
* 1 large ripe banana(120g)
* 1 egg
* 1 teaspoons baking powder
* 1/4 cup coconut oil(50g)
* 40g maple syrup
* 1/2 teaspoon vanilla extract
* 45g chocolate chips

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