【簡単！ヘルシー！】オートミール入りバナナブレッド　混ぜる時間5分♪　食物繊維たっぷり　低糖質な米粉とオートミールで作るレシピ

【簡単！ヘルシー！】オートミール入りバナナブレッド　混ぜる時間5分♪　食物繊維たっぷり　低糖質な米粉とオートミールで作るレシピ

こんにちは
今回は砂糖を使わないバナナの優しい甘さのバナナブレッドを作ります。
我が家ではバナナケーキと呼んでいたのですが、初めての方は甘いバナナケーキを想像されると驚かれるかと思い、ブレッドとしました。
油、小麦粉を使わずに材料を混ぜて焼くだけの簡単に作れるバナナブレッドです。
市販のホットケーキミックスの粉を使わなくても、簡単に作ることができます。
朝食や軽食にもぴったりです。
冷蔵庫で2～3日、1切れづつラップをして冷凍庫で2～3週間は保存ができます。
食べ応えがあり、腹持ちが良いのでダイエット時のおやつにもピッタリですよ。

【基本のバナナブレッド】
■材料
バナナ…2本　（＋　飾り用にバナナ…1本　レモン汁…大さじ１）
オートミール…150ｇ
牛乳…300ｍｌ（お好みで豆乳、アーモンドミルクなど）
米粉…50ｇ
ベーキングパウダー…小さじ１（５ｇ）
卵…2個

■
オーブンで180度３０～35分焼く

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