揚げない!ヘルシーなオートミールドーナツボール#shorts

【ゆっくり詳しく見たい方はこちら】

<材料>
・オートミール      40g
・アーモンドプードル   15g
・ベーキングパウダー   2g
・絹ごし豆腐       50g
・バター         10g
・オリゴ糖        25g
・バニラエッセンス    6滴
・粉糖          適量

<作り方>
①オートミールを粉状にする
②ボウルに粉類(オートミール、アーモンドプードル、ベーキングパウダー)を入れて、混ぜ合わせる
③残りの材料(絹ごし豆腐、溶かしバター、オリゴ糖、バニラエッセンス)を加えて、潰しながら全体をよく混ぜる
※ バター:レンジで600W30秒加熱して溶かす
※ 加熱後、オーブンを200度に予熱する
④ひとまとまりにして、2等分にする(スプーンで均等にすくいやすくするために2等分にしてます)
⑤天板にクッキングシートを敷く
⑥生地をスプーンですくい、丸めて、並べる(ひとくちサイズで10個分できます)
※手を濡らすことで、くっつきにくくなります
⑦200度に予熱したオーブンで12分焼く
⑧粗熱をとる
⑨粉糖をふるう
☆〜完成〜☆

#オートミール #揚げない #ヘルシースイーツ

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