熱が出たので桃缶でオートミールスムージーを作ってみたら。[ 暮らしのVlog ♯086]

コロナワクチン２回目接種後の副反応で熱が出てしまいました。猫たちの応援の甲斐あって、1日経ってやや熱は下がったけど、イマイチ食欲がわかない。お腹は空いているのになぁ。そんな時、オートミールと桃缶でスムージーを作ってみました。甘い系は不安でしたが、色んなフルーツに置き換えて作っても良いかも。

『♯086 熱が出たので桃缶でオートミールスムージーを作ってみたら。』

#オートミール #スムージー #桃缶 #Vlog #繊細日記
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＊オートミールと桃缶のスムージー＊

【材料】
オートミール 30g
桃缶のもも２片
牛乳 200ml
はちみつ大さじ1
ヨーグルト大さじ1 大盛り
レモン汁少々

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