【簡単ビーガンレシピ】【糖質オフ】オートミールブラウニー。小麦なし乳製品なし卵なしオイルなし。使いこなせなかったチョコペン。

沖縄読谷村「デチビカ」というカフェがお送りするレシピ動画です。
ビーガンレシピ中心で、白砂糖乳製品卵不使用のものが多いです。
時々息子たち用のお肉ガッツリ男子飯もご紹介しています。

今回の動画ではオートミールでヴィーガンブラウニーを作ってみました

レシピは動画の後半にまとめてありますが
下にもまとめておきますのでご活用ください。

#バレンタイン #グルテンフリー #ヴィーガン

オートミールブラウニー

オートミール 160g
ココアパウダー 30g
ベーキングパウダー 小さじ1
塩ひとつまみ
ココナッツミルク 200ml
チョコチップ 200ml
ラカントシロップ 大さじ6
(メープルシロップや蜂蜜でも代用可能)

★衣装、ファブリック協力 BLUE FOREST https://blueforest.okinawa
★撮影場所 沖縄県読谷村

29件のコメント

  1. 沖縄さん、お疲れ様です😊
    沖縄さんの可愛い顔と😊ハート♥️
    のチョコ🍫満足です☺️✨
    LOVEのやつ食べたいなぁ😋

  2. Very tasty 🥒🌽🥨🥖🥐🍞🍟🥘🍳🥜🍄🧀🥞🥓🥗🥣🌭🧆🍕🥪🌮🌶️🍖🥚🥙🍱🥫🍿🍓🍒🍑🍐🍏🍎🥒🌶️🌽🍄🥜🌰🍞🥐🥖🥨🥪🌭🍕🍟🍔🥓🍲🥘🍳🧆🥙🥫🧂

  3. 100均の焼き型かわいい✨✨
    チョコペンまであって本当に便利ですよね
    グルテンフリーなのが嬉しいレシピφ(..)メモメモ

  4. チョコペン上手な人めっちゃすごいですよね(*´з`)
    チョコペンで絵を描いてみたいww

  5. 沖縄カフェさんおはようございます^^
    ブラウニー美味しそう(*^o^*)
    作りたいと思いながら作れてません^^;
    オートミールブラウニー美味しそう
    チョコペンの扱い難しいですよね💦
    上手く書けないので、面倒ですが
    いったんチョコを出して少し牛乳混ぜてあげると固まりにくいです^^;

  6. こんにちは👋😃
    凄いお腹のおっさん
    です‼️

    う・うまそうですね😋
    発音が、素晴らしい‼️

    沖縄のおまじない
    素敵ですね‼️👍ポチ🖱️

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