【低糖質】レンジで簡単！おからパウダー蒸しパン！！ダイエットに最適！！【おから蒸しパン】
【低糖質】レンジで簡単！おからパウダー蒸しパン！！ダイエットに最適！！【おから蒸しパン】
今回は小麦粉不使用で作る簡単蒸しパンの紹介です！！
ふわふっわの蒸しパンなんで、ぜひ作って欲しいです！！
材料を紹介しますね
おから蒸しパン(直径９cm耐熱カップ×２)
卵 2個
砂糖 大さじ2
おからパウダー 大さじ2
水 大さじ2
牛乳 大さじ2
サラダ油 2~3滴
ベーキングパウダー 小さじ1
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22件のコメント
ふわふわ⤴️美味しそう🎵おからの方が美味しいの⤴️なら❣️作らなきゃ🎵😁
おから蒸しパン、とても美味しそうです。🛀🥐
低糖質レシピ！😍✨ふわっふわで美味しそう〜😋今日もポイントのおさらいわかりやすかったです☺️500wの方が良いのは意外な感じでした😳レンジ内が大変なことにならないようにレシピ通り作ります📝💕
ゆうさんこんばんは
撮影お疲れ様でした
一昨日作った奴今日は時間が有ったので
作りました
美味しかったですな
ゆうさんお疲れ様です😌
おから蒸しパン ふわふわでとっても美味しそうだし ヘルシーで良いですね😊
しかも……カップに入れて混ぜて レンジでチンするだけ😳
めちゃめちゃ簡単😁
ポイントしっかり押さえて作ってみます🎶
素敵なレシピありがとうございます😌
ふわふわでめっちゃ美味しそうですね〜🥰
お腹すいた時すぐに作れそう‼️おからパウダー常備しておこうかな😄💕
バナナのオートミール蒸しパン
もう何度となく作ってます🎶
おから蒸しパン作るしかないです笑
砂糖は甘みのためですか？少し減らしても大丈夫なものでしょうか？またちょっとココアとかいれたらココア蒸しパンになりますかね？
本当に努力していらっしゃいますね、お疲れ様です
本当に簡単でトテモ参考になります毎回有り難うございます。😊❤️
質問ですが
1. 一つの器で材料を混ぜて、それを２つに
分けた方がいいのではないでしょうか？
それにキチンと入る容器を使った方が
いいのでは、容器の説明を丁寧にされて
いたので十分に入るものだと思って見て
ましたが・・・
2. わざわざ２つに分けて、
ベーキングパウダーは最後に入れて
くださいと説明していただきました、
ベーキングパウダーは水と混ざると
すぐ反応してしまうからと言われました
一つずつ2分間レンジを使うとき
もう一つはほったらかしでも大丈夫
なのですか？
おからパウダーがあるので作ってみます。
うふふふ。
おからはタダで頂いたのを顔のパックでしか使った事ないです。
でも蒸しパンを作るならちゃんと買いますね。
蒸しパンは口に入れるとふわふわもきゅもきゅしていてダイスキです。
私はこのおからパウダーに、抹茶を入れました。意外とうまくできました。なんだか面白くて、果物を細かく砕いて、いれたりしました。無花果をいれたのが、娘二人に好評でした。娘も動画を見て美味しそうな、お菓子を作っています。私達母娘の癒やしの時間となりました。
砂糖が、半端ないですね
素晴らしいレシピに感動です✨❤️
ゆうさんのレシピは毎回作りたい衝動にかられます笑✨💕
ベーキングパウダーを重曹にしてみても同じように作れちゃいますか？😆
こんにちは！
動画ではベーキングパウダーは容器一つに対して小さじ1を入れているように見えるのですが、他の材料は容器二つ分なので0.5さじずつ入れているのでしょうか？？
はじめまして
とても美味しそうですね！
ひとつ質問です。砂糖はラカントに変えても大丈夫ですか？
ほぼレシピ通りに作ってみました（砂糖をラカント置き換えで、少しバニラエッセンス加えてみました）が電子レンジで作るおから蒸しパンとしてはかなりパーフェクトなクオリティのものができました。ふわふわ感がいい感じで市販のたまご蒸しパンみたいで美味しかったです。ありがとうございます
ゆうさん、お暑い中お疲れ様です😲
ゆうさん、作りましたよ😄
牛乳を摂ると、病気(乳癌など)になってしまう為、
お砂糖→ラカントに変えて。
牛乳ではなく、豆乳で、作りました。
(⌒▽⌒)
豆乳でも、充分に美味しく出来ましたよ。
(⌒▽⌒)
簡単で、素敵レシピを有難うございます。
(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡
シフォンケーキを作るより手間暇かからず超簡単に作れました。(^^)/
おから蒸しパンが、作ります