【美味しいダイエット♪】内臓脂肪を減らす！簡単♪手作りバナナアイスクリームの作り方

こんにちは♡
みんちくりんです。

卵なし、生クリームなし、ミキサーなし！
内臓脂肪を減らすヨーグルトを使ったバナナアイス♪

低カロリー＆ヘルシーなレシピでダイエットにおすすめ♡

材料
水切りヨーグルト　220g
バナナ　1本
はちみつ　大さじ2
牛乳　100cc

なめらかにするには、

ジップロックに入れて、カチカチになる前に
一度空気を入れるようにかき混ぜるのがコツ！

暑いとついつい手が伸びるアイスですが…
このレシピならコスパ◎で節約もできて罪悪感なし♡

𓇼
このチャンネルでは、料理初心者のみんちくりん《左利き》が
旦那の腹を凹ませるべく、「減量レシピ」と日々奮闘する様子を発信しています。

今後もレシピをアップしますので、
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