【簡単】秋の薬膳手作りおやつ３品｜さつまいも・りんご・ナッツのおやつレシピ｜今日のおやつ、何食べる？子供と一緒に作っちゃおう！

【簡単】秋の薬膳手作りおやつ３品｜さつまいも・りんご・ナッツのおやつレシピ｜今日のおやつ、何食べる？子供と一緒に作っちゃおう！

簡単で、体にも優しくて、季節に合わせたおやつが食べれたら嬉しくないですか？
今回は、薬膳的に秋にぴったりなさつまいも、ナッツ、りんごを使った3品の「簡単おやつ」のレシピをご紹介します。
薬膳的な効能や、このおやつが秋におすすめな理由も解説もしているので、ぜひ最後までご覧ください。
簡単すぎてごめんなさい。笑

0:00 オープニング
0:55 りんごのコンポート
2:11 ナッツの蜂蜜づけ
3:32 さつまいもチップス
6:52 おまけ

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薬膳ライフアドバイザーchika｜２児👦のママ・中医薬膳師・管理栄養士・元菓子開発

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