オートミール【バナナチョコパウンド】#痩せスイーツ#オートミールケーキ#オートミールスイーツ#オートミールおやつ#オートミールレシピ#ヘルシーチョコケーキ#パウンドケーキ
オートミールで作る
【チョコバナナパウンドケーキ】
混ぜて焼くだけなのにしっとりふわふわ♪
バナナの甘みがあるから油もお砂糖も控えめで
とってもヘルシー♪
ダイエット中にケーキが食べたくなったら
是非作ってね♪
体にいいものだけを入れて作るから
罪悪感なく食べられるよ♪
オートミールは
✅タンパク質、鉄、食物繊維豊富で今大人気食材！
✅便秘解消されてむくみも撃退！
美味しいヘルシースイーツを食べながら
一緒に痩せようね♪
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【材料 18cm型パウンド型】
・オートミール・・50g
・お砂糖・・大さじ３〜４
・アーモンドパウダー・・20g
（なければオートミール・片栗粉・米粉で代用できます♪）
・ココア・・20g
・ベーキングパウダー・・小さじ２弱
・米油・・・30g
・卵・・2個
・バナナ・・２本
【作り方】
①オートミールは粉砕にする。②タネを取り、身の部分をスプーンで取り出す。
②全ての材料を加えて混ぜる。
④型に生地を流し込み180度のオーブンで30分焼く。
焼き足りない場合は時間を追加してね♪
⑤お好みで粉砂糖をかけて出来上がり♪
ダイエット中でも罪悪感ゼロのスイーツを食べたい方に
米粉やオートミールを使ったヘルシーで美味しい
痩せスイーツレシピをご紹介しています。
どんなことでもコメントしていただけたら嬉しいです💕
レシピの保存もお忘れなく😊
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