【低糖質レシピ】ビビンバポケットサンド
【日本で唯一】ハードタイプの低糖質パンです🥖
https://www.mikapan.com/
完全無添加！保存料０！
バター・卵不使用で作ったパン
ビーガンの方にもピッタリ
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みなさんこんにちは！
低糖質パンのMikaパンです。
今回は「Mikaパン ピザタイプ」をつかったレシピです！
ビビンバ風なので、ゆで卵の代わりに温泉卵を使ったり、キムチを入れても美味しそうですね✨
お肉が入ってて食べ応えもあるので、家族にも喜ばれる事間違いなし！
是非ご覧ください😉
■ビビンバポケットサンド
【材料】
◇ナムル
・ホウレンソウ １/２把（１５０g程度）
・にんじん １/３本
・もやし １/２袋
◇ナムルのタレ
・ごま油 大さじ１１／２
・しょうゆ 大さじ１１／２
・ガラスープのもと 小さじ１／２
・塩 少々
◇焼肉のタレ
・ノンオイル和風ドレッシング 大さじ２
・コチュジャン 小さじ１
・ミカパンピザパンタイプ １/２枚
・牛肉（小間切れ） １００g
・リーフレタス ２枚
・ゆで卵 １／２個
・ごま油 適量
・ニンニク 少々
【作り方】
①ナムルを作ります。ホウレンソウは洗って４〜５㎝に切ります。にんじんは４〜５㎝の
細切りにします。
②鍋にお湯を沸かし、固いもの（にんじん→ホウレンソウ→もやし）から順に鍋に入れ、
２分ほど茹で、ざるに上げて水気を切り冷ます。
③ボウルにナムルのタレの材料を入れ合わせておく。
④野菜の水気をよく絞って、タレのボウルに入れて和える。
⑤焼肉のタレを作ります。和風ドレッシングにコチュジャンを入れ合わせておく。
⑥フライパンにごま油、ニンニクを入れ火にかける。牛肉を入れて炒め、色が変わったら
焼肉のタレを入れて絡める。
⑦半分にカットしたピザパンタイプの真ん中を開けてポケットにする。リーフレタス、
ナムル、炒めた牛肉を詰め、ゆで卵をのせて出来上がり！
糖質:12.5g
熱量:306kcal
＃低糖質ダイエット ＃サンドイッチ ＃低糖質パン
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【Mikaパンとは】
Mikaパンは低糖質DIETに効果的な太りにくいパンです。
弊社は国産小麦を使用した低糖質パンを販売しており、
ダイエットに苦しむ人が、美味しく食べて痩せられる事をコンセプトに
作ったのがこの「Mikaパン」です。
体の安全を考え完全「無添加」を守り、
工房の隣が製粉所と言う好立地の為、
碾きたての新鮮な「ふすま粉」を使用しているので
酸味やエグ味の全くないとっても美味しい低糖質パンができるのです。
低糖質のパン（フスマパン）は美味しくないからイマイチ手が出ないと言う方はぜひ一度弊社のMikaパンを試してください。
本場のドイツパンと比べ物にならないほどに美味しくてビックリしますよ(^-^)v
今後はMikaパンのラインナップの紹介と共に
Mikaパンを使った低糖質パンのレシピを紹介していきますので
ぜひよろしくお願いします。
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【参考動画】
【基本のレシピ】ビビンバ
食べて痩せる！低糖質ピザ
10分で作れる！ビビンバみきママ