【ダイエット・簡単レシピ】新玉ねぎの食べやせレシピ！
新玉ねぎのおいしい季節になりましたね♪😊今回はシンプルに新玉ねぎを味わう、食べやせレシピを3品ご紹介します。どれも簡単に作れて、とってもおいしいので、ぜひ作ってみてくださいね！🤗
１品目 新たまねぎのシンプルサラダ
ごま油と鰹節の香りが、玉ねぎのおいしさを引き立てます！
【材料 2人分】
新玉ねぎ …1個（200g）
酢 …大さじ1〜2
醤油 …大さじ1
ごま油 …大さじ1
かつお節 …小袋1パック
お好みで小ねぎ、白ごま、刻み海苔、七味唐辛子…適量
ごま油の代わりにオリーブオイルでもおいしいです！
トマトやキャベツを合わせてボリュームアップするのもオススメ！
2品目 新玉ねぎとカニカマのマヨサラダ♪
マヨネーズは控えめに、酢を多めにしてカロリーダウン！
彩りもキレイな春らしいサラダです。
【材料 2人分】
新玉ねぎ …1個（200g）
カニカマ …6本
酢 …大さじ1〜2
※酸っぱいのがお好きな方は大さじ3で😆！
マヨネーズ …大さじ1
塩・砂糖、こしょう…少々
あればパセリ …適量
3品目 やみつき♪新玉ねぎとめかぶのネバネバ納豆和え
パパッと簡単にできて、ボリュームもあるので、
あと一品欲しいなってときにオススメ！
【材料 2人分】
新玉ねぎ …1/2個(100g)
味付けめかぶ …1パック
納豆 …1パック
ポン酢 …大さじ1
かつお節 …小袋1パック
お好みで小ねぎ…小ねぎ
こちらの歌もぜひご覧ください😊
ひよちゃんがみんなにおすすめの歌を選びました(•ө•)♡
https://youtube.com/playlist?list=PLxzi0G0KQg5SUlCHriY980xjdqCBQqeCdriY980xjdqCBQqeCd
歌詞も振り付けもかわいいのでぜひ歌って踊ってみてくださいね♪🤗
良かったらチャンネル登録とグッドボタンで応援よろしくお願いします😊♪
#ひまひよ #ダイエットレシピ ＃新玉ねぎ