【レンチン2分】バナナとおからのドームケーキ#簡単レシピ #グルテンフリーおやつ

⋱バナナとおからのドームケーキ⋰

〖 1台分推定値 〗
・カロリー:389kcal
・炭水化物:55.6g
・脂質:13.8g
・タンパク質:13.8g

〖 材料 〗
・バナナ(完熟したもの)1本
・卵 1個
・米粉 30g
・おからパウダー 10g
・ベーキングパウダー 4g
・米油 5g
・蜂蜜 5g
(⇡バナナの完熟具合によっては入れなくてもOK)

〖 作り方 〗
①バナナを潰して卵を入れて混ぜる
②粉類を全部入れてよく混ぜる
③米油、蜂蜜を入れて混ぜる
④ボウルの周りをゴムベラできれいにして600W2分レンチン
※竹串などで刺して生地がついてこなければOK
※温めすぎると底が固くなるので注意！

point ✎𓂃
✩バナナは完熟しすぎなくらいが美味しいよ🍌
✩焼けたりない場合は＋30秒で様子を見てね
　加熱しすぎだけは本当に注意！

ふわふわ。
美味しそう～。