OATMEAL BANANA MUFFIN 〈Ingredients〉(6pcs) ・2 bananas ・60g maple syrup ・2 eggs ・20g oil ・100g oatmeal powder ・20g almond flour ・1/2 tsp baking powder ・1/2 tsp baking soda ・30g chocolate chips ・walnut(topping) *If baking soda is not available, baking powder can be substituted.
〈how to make〉 ・Preheat oven to 360F. ① Place bananas in a bowl and mash with a fork. ② Add maple syrup, eggs and oil and mix well. ③ Add oatmeal powder, almond flour, baking powder and baking soda and mix well. ④ Add chocolate chip and mix well. ⑤ Pour into muffin tin, top with walnuts and bake in a 360F oven for 20-25 minutes.
〈作り方〉 ・ オーブンを180度に予熱する。 ① ボウルにバナナを入れ、フォークでつぶす。 ② メープルシロップ、卵、油を加えてよく混ぜる。 ③ オートミールパウダー、アーモンドパウダー、ベーキングパウダー、重曹を加えてよく混ぜる。 ④ チョコレートチップを加えてよく混ぜる。 マフィン型に流し入れる。 ⑤ マフィン型に流し入れ、くるみをトッピングしたら180度のオーブンで20～25分焼く。
2件のコメント
美味そう、一つ食べたら止まらない(笑)
結局、高カロリーで太りそう🙄
食べ過ぎ注意！
OATMEAL BANANA MUFFIN
〈Ingredients〉(6pcs)
・2 bananas
・60g maple syrup
・2 eggs
・20g oil
・100g oatmeal powder
・20g almond flour
・1/2 tsp baking powder
・1/2 tsp baking soda
・30g chocolate chips
・walnut(topping)
*If baking soda is not available, baking powder can be substituted.
〈how to make〉
・Preheat oven to 360F.
① Place bananas in a bowl and mash with a fork.
② Add maple syrup, eggs and oil and mix well.
③ Add oatmeal powder, almond flour, baking powder and baking soda and mix well.
④ Add chocolate chip and mix well.
⑤ Pour into muffin tin, top with walnuts and bake in a 360F oven for 20-25 minutes.
オートミールバナナマフィン
〈材料〉（6個）
・ バナナ2本
・ メープルシロップ 60g
・ 卵2個
・ 油 (菜種油など)20g
・ オートミールパウダー 100g
・ アーモンドプードル 20g
・ ベーキングパウダー 小さじ1/2
・ 重曹 小さじ1/2
・ チョコレートチップ 30g
・くるみ(トッピング)
※重曹がない場合はベーキングパウダーに置き換え可能。
〈作り方〉
・ オーブンを180度に予熱する。
① ボウルにバナナを入れ、フォークでつぶす。
② メープルシロップ、卵、油を加えてよく混ぜる。
③ オートミールパウダー、アーモンドパウダー、ベーキングパウダー、重曹を加えてよく混ぜる。
④ チョコレートチップを加えてよく混ぜる。 マフィン型に流し入れる。
⑤ マフィン型に流し入れ、くるみをトッピングしたら180度のオーブンで20～25分焼く。