生姜の温活成分を10倍にする方法。

＼ママに優しいレシピで体も心も健康に／
　洗い物が少ない！
　手間要らずで作れる！
　効率よく栄養を摂れる！

本日は『焼き生姜』です！

生姜オールってご存知ですか？🙌
体の血流を上げ、体を温めるくれる生姜の成分✨
生より加熱することで１０倍増えるので、
温活するなら是非焼き生姜を🥰🫶

寒くなってきたので、
たっぷり作って、
蜂蜜生姜ドリンクにしたり、
粉末にしてお料理に使っても！

是非体を温めて下さいね🥰

＝＝＝＝＝材料＝＝＝＝＝＝＝

・生生姜　1/2 個

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作り方
①生姜をスライサーで1mmほどにカット
②１００度に予熱したオーブンで４０〜６０分加熱
③触ってパリッとしていたら完成！
　

是非作ってみてくださいね🥰
つくレポのメンションなど大歓迎です🫶

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