30分もあれば簡単に作れる！ 砂糖＆小麦不使用のピーナッツバターオーツクッキー
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【砂糖不使用＆小麦粉不使用のピーナッツバターオーツクッキー】
材料）
一口サイズのクッキー 18−19個くらい
・バナナ（完熟） 約140g
・ロールドオーツ 約110g
・ピーナッツバター 約60g
上記のたった３つの材料でもできます(^^)
オプション）全て適量
・塩少々
・レーズン（無糖）
・ココナッツシュレッド
・シナモンパウダー
↑
今回使用したオプション材料
他のオプション）
・メープルシロップ
・チョコチップ
・ドライフルーツ
・バニラエキストラクト
作り方）
1. バナナをペースト状になるまで潰す。
2. 1にロールドオーツとピーナッツバターを加え、ムラがないようによく混ぜる。
3. 180度にオーブンを予熱しておく。
4. オーブンシートを敷いたオーブン板の上に、2をお好みの量に分けて、成形する。
5. 予熱が完了した180度のオーブンに４を入れ、15分焼く。
6. 出来上がり！
今回使用した一部の材料）
ピーナッツバターはi Herbでオーツは、Amazonや コストコで、購入できます。
・Justin’s Nut Butter, クラッシク・ピーナッツバター
https://jp.iherb.com/pr/Justin-s-Nut-Butter-Classic-Peanut-Butter-16-oz-454-g/39533
・ボブズレッドミル オーガニック オールド ファッションド ロールド オーツ （オートミール）
※グルテンフリーのオーツを使用したい方はこちらの商品が良いかもしれません。ご参考まで。
・ボブズレッドミル グルテンフリー オーガニック オールド ファッションド ロールド オーツ （オートミール）