【50代夫婦vlog】師走の日常とクリスマス,簡単クリスマスケーキ作り,体力づくり,チキンの簡単料理,クリスマスプレゼント,holiday in Tokyo everyday life

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#ずぼらクリスマス #50代主婦 #暮らしのvlog
動画をご覧いただきありがとうございます。
※最後にお知らせあり。今回は、クリスマスケーキ作りや私達の健康づくりをご紹介します。師走の日常→健康づくり（私）→体力づくり（夫）→コザクラインコ→スコップケーキ→カオマンガイ→海老のワンタン→私からのクリスマスプレゼント→お知らせ、です。
00:00:00 オープニング
00:00:20 師走の寒い朝
00:01:06 無印のアロマとディヒューザー
00:02:28 妻の体力づくり（ショッピングモールでウォーキング）
00:03:21 練りゴマとベリーとバナナのヨーグルト
00:04:32 漫画でリラックス「スキップとローファー」
00:05:23 キウイジュース作り
00:06:24 夫の体力づくり・健康維持
00:07:10 コザクラインコとのふれあい
00:09:30 スコップケーキ（クリスマスケーキ）作り
00:11:47 フルーツを並べるよ
00:14:20 カオマンガイを作る
00:15:01 海老のワンタン作り
00:17:00 メリークリスマス！
00:17:54 中国茶・八宝茶
00:20:56 クリスマスプレゼント
00:21:27 私達からのお知らせ
00:22:00 エンディング