腸活ダイエットドリンク！【ラッシー】 #食べて痩せる #ダイエット
ダイエット中でも飲める「アーモンドラッシー」です！🐄
濃厚でスッキリした味わい！！
ちょっと小腹空いた時や、食後にオススメ！
お腹に溜まる感じがあり、満足感も◎
————————————
【栄養素📊】
☑︎ カロリー: 170kcal
☑︎ タンパク質:8g
☑︎ 脂質: 8.9g
☑︎ 炭水化物: 14.7g
↪︎1杯（半分）あたり、85カロリー！
————————————
【材料🛒】
☑︎ 無糖ヨーグルト:200g
※ナチュレプレーンヨーグルトおすすめです！
☑︎ アーモンドミルク: 200ml
☑︎ ラカント: 28g
☑︎ 氷: 数個
————————————
【作り方🍴】
❶
「無糖ヨーグルト」「アーモンドミルク」「ラカント」をよく混ぜる。
❷
コップに「氷」❶を入れて、完成！
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作り方・材料の詳細はこちら！
ダイエット中でも飲める「アーモンドラッシー」です！🐄
濃厚でスッキリした味わい！！
ちょっと小腹空いた時や、食後にオススメ！
お腹に溜まる感じがあり、満足感も◎
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【栄養素📊】
☑︎ カロリー: 170kcal
☑︎ タンパク質:8g
☑︎ 脂質: 8.9g
☑︎ 炭水化物: 14.7g
↪︎1杯（半分）あたり、85カロリー！
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【材料🛒】
☑︎ 無糖ヨーグルト:200g
※ナチュレプレーンヨーグルトおすすめです！
☑︎ アーモンドミルク: 200ml
☑︎ ラカント: 28g
☑︎ 氷: 数個
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【作り方🍴】
❶
「無糖ヨーグルト」「アーモンドミルク」「ラカント」をよく混ぜる。
❷
コップに「氷」❶を入れて、完成！
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