【ダイエット】糖質・カロリーゼロ!わらび餅風 水ゼリー作り方。レンジで簡単!ひんやりとろっと♪とろけるおやつ♪ 0 carb & 0 calorie Water jelly

今回は、ゼラチンや手に入りにくいアガーを使わないで、水ゼリーのような寒天ゼリーをわらび餅のように仕上げてみました。寒天だから、糖質カロリーゼロ。粉寒天が固まるギリギリを攻めて、水ゼリーのような柔らかさに仕上げるのがポイント♪
お好みの甘さや柔らかさに調整して作ってみてくださいね🙋🏻‍♀️💕

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【材料】200ml容器
水200ml、かんてんクック顆粒小さじ1〜1/2、ラカントホワイト小さじ1〜2(甘みはお好みで)、きな粉などトッピングお好みで。

【ざっくり糖質量】全量(※きな粉などトッピング除く)
0g
【ざっくりカロリー】
0kcal
【ざっくりタンパク質】
0g
【ざっくり脂質】
0g

0:00 オープニング
0:23 レンジで
1:51 お鍋で
5:44 材料まとめ
5:51 成分まとめ賞味期限

【動画に登場する材料、道具のご紹介】
⚠️おからパウダーやオートミールは、同じものを使っていただくと失敗がないです。気に入って使っている物やお得な食材など。ご参考に。
▶︎ラカント
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▶︎色鮮やかな抹茶
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▶︎オートミールパウダー
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▶︎オートミール1kg
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▶︎ホワイトソルガムパウダー
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▶︎ダークチョコレート
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▶︎フリーズドライフレーク桜
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▶︎ジャンボオーツ
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▶︎ベーキングパウダー
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▶︎ココナッツオイル
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▶︎泣かないココアパウダー 
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▶︎アーモンドパウダー 
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▶︎グラシンカップ   https://a.r10.to/hMUnFS
▶︎フライパン     https://amzn.to/3nXRnoG
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▶︎ホワイトチョコ   https://a.r10.to/hDOJU9
▶︎オオバコ      https://a.r10.to/hDnDJB
▶︎ステビアヘルス   https://a.r10.to/hVLb9J
▶︎ラカント      https://a.r10.to/handoM
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▶︎おからパウダー   https://a.r10.to/hVcktd
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▶︎ハンドミキサー   https://a.r10.to/hlISyi
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▶︎愛用の泡立て器   https://a.r10.to/hI3nGH
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29件のコメント

  1. 入れ隊の隊員になります!
    チョコプリン 美味しく作れました。
    これもぜひぜひ作って見ます

    いつもわかりやすい動画をありがとうございますヽ(*´∀`)ノ

  2. 今回もありがたいレシピをありがとうございます😄最近、夜中にお腹が空いてヨーグルトを食べてました😅😅😅これだと、カロリー気にしてないで食べれます❤️❤️❤️

  3. 成分表お見事ですね🤩🤩🤩深夜でも食べれるスイーツ最高↑(*゚∀゚*)↑💕

  4. なるほど…
    寒天ですか。
    寒天いいんですよね食物繊維ですし。
    サイリウムわらび餅はよく作ってましたけど透明感があってきれいな出来ですね。
    食感も違いますしシリコン型に入れて和風パフェのパーツにしてもいいかも…
    ありがとうございました😊

  5. 無糖の炭酸水に浮かべ、何らかのシロップ、レモン汁を加えて…
    今流行りの⁉️ラムネ風わらび餅にも♪
    🧊🧊🧊🧊🧊🧊🧊🧊🧊🧊🧊
    🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋

  6. 最近暑くなってきたので、これからの季節に最高ですね❣️いつもとても簡単な工程で出して頂き本当にありがとうございます😊
    プリンは分量、工程を覚えるくらいリピートしてます🤭

  7. この前サイリウムとゼラチンと入れて作ったのですが
    ゼラチン要素が勝ってしまいました笑
    もしかしたら美味しくなる配合とかあるのですかね??笑(しれっとリクエストを……🤣)

  8. サイリウムの食感、もちもちで飽きるので今年はこれリピします!
    今冷やしてるので明日食べます!

  9. 健康診断に向けて体を整え中なのでwぜひ作りたいと思います!
    こちらで使用されているホイッパーはどちらの商品でしょうか?サイズ感とても良さそう^ ^

  10. 粉寒天は、業務用の1キロのものを使っていて、
    毎日、
    マグカップに少量の水に振り入れてレンチンして溶かして
    トマトジュースを入れて、固まる前に飲んでいます。
    あと、コーヒー☕も
    牛乳を足して、ぷるぷるになったときが極上の旨さで、
    滅多にないので楽しみにしています。
    最近は、ダイエットに気を使うので、甘いものを控えているのですが、
    ラカントも試そうと買ってあるので、
    娘たちと一緒にスイーツを楽しめるように作ってみようと思いました!
    参考にしたいレシピがたくさん上げられていて🌟
    楽しみにしています(*´罒`*)ᴠ

  11. 水ゼリー、お店に売ってたんですが、お高い上に、添加物満載やったんですよね
    これなら安心して食べられますね

  12. こんにちは。はじめまして。コメント失礼します。このレシピ、とっても感動しました。常に太りたくない、でも、お腹すいたし、0カロリーに近い、美味しくて、お腹が満たされる物はないかなぁと探していました。早速、作ってみたいと思います。これからも、出来るだけ、カロリーが低くて、簡単で、美味しいレシピを教えて下さいませ。とても、楽しみにしています。よろしくお願いいたします。

  13. こんばんは!!
    いつも見てます☝🏻❤️‍🔥質問なのですが、寒天粉などをゼラチンに変えても作ることが出来ますか?できる場合は同じグラム数でよろしいですかね?!

  14. 隊長、隊員募集はまだ間に合いますか!?
    ゆかぴ、今日もgoodレシピをありがとうございます😃

  15. 寒天も美味しいですがゼラチンの方が食感が良いのでしょうか❓️ゼラチンも試して見せわ😋

  16. 最近こういったレシピに興味があったから理想のチャンネルに出会えました( ᵒ̴̷͈ ⌑ ᵒ̴̶̷͈ )

  17. こんにちは😊
    これ無限に食べても大丈夫なやつですね(笑)

    わらび餅ってカロリーゼロとずっと信じて食べてきたおバカな私です💦実際のカロリー表示見てぶっ飛んだの覚えてます(笑)

    以前サイリュームで作ったのですが匂いが気になって…

    寒天なら安心ですね♪
    さっそく今作りましたよ☺️

  18. 簡単ヘルシーでよいですね
    早速作ってみたのですが寒天の独特の匂いがあり、、何かコツなどありましたら教えてください😊

  19. アーモンド効果のパック万能すぎて🥹✨後いつも量がちょうど良いので本当に助かります!

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