ヴィーガン明太マヨネーズのカナッペ♪パンに塗ったり、パスタにあえてたらこパスタ風にしても美味しい♡アマランサスと豆腐マヨネーズで作るヘルシーで栄養満点レシピ♪vegan
ご視聴いただきありがとうございます。このチャンネルでは卵、乳製品、お肉、小麦粉を使わない体に優しい料理やお菓子を紹介しています。https://bit.ly/2Jt7AUC
材料
人参 １５０ｇ
アマランサス ８５ｇ
水 ２００ｇ
木綿豆腐 １００ｇ
酢 大さじ１
醤油 大さじ１強
白みそ ３ｇ
塩３ｇ
ニンニク、生姜 少々
唐辛子 小さじ１
あればオメガ３系のえごま油やしそ油 少々
海苔 少々
さおりシャンティTV
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使ってるフードプロセッサー
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オートミールパスタ
オートミールスコーン
ひよこ豆クッキー
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揚げないベジ唐揚げ
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1件のコメント
おもしろーい！いつもながら発想がすごいです。
アマランサス買わねば。