【小麦粉なし】レンジで簡単！低糖質なおからブラウニーケーキの作り方 #shorts
＜材料＞
・微粉おからパウダー 15g
・ココアパウダー 12g
・塩 0.5g
・卵 1個
・オリゴ糖 40g
・調整豆乳 80ml
・チョコレート 10g
(ロッテの砂糖ゼロ・糖類ゼロ まろやかなコクを使用)
【使用したおからパウダー】
・「みすずコーポレーション」の微粉タイプのおからパウダー(吸収性が高い)
＜作り方＞
①チョコレートを細かく刻む
②耐熱容器に粉類(おからパウダー、ココアパウダー、塩)を入れて、混ぜ合わせる
(タッパー：横11×縦11×高さ6.5㎝、650ml容量 使用)
③残りの材料(卵、オリゴ糖、豆乳)を加えて、よく混ぜる
④刻んだチョコレートをのせる
⑤フタをずらしておき、レンジで600W3分30秒加熱する
⑥粗熱をとる
⑦冷蔵庫で冷やす
⑧容器から取り出す
⑨好みの大きさに切る
☆〜完成〜☆
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