【酒粕】飲む美容液！ 酒粕の効果的な食べ方と レシピ 5選！ 手軽な保存方法も！ 生 酒粕ペースト の使い方 発酵食品 甘酒 味噌汁 酒粕レーズン 作り方

【酒粕】飲む美容液！ 酒粕の効果的な食べ方と レシピ 5選！ 手軽な保存方法も！ 生 酒粕ペースト の使い方 発酵食品 甘酒 味噌汁 酒粕レーズン 作り方

【酒粕】飲む美容液！ 酒粕の効果的な食べ方とレシピ5選！ 手軽な保存方法も！ 生 酒粕ペースト の使い方 発酵食品 甘酒 味噌汁 酒粕レーズン 作り方
今回は酒粕の効果的な食べ方、保存方法とレシピ5選を紹介します。
酒粕は天然の健康食品！栄養価がとても高く食べる美容液と呼ばれています。
毎日簡単に摂れるように、溶けやすく使いやすい酒粕ペーストを作っていきます。
保存は冷蔵庫で3ヵ月以上！！作り方もとっても簡単です。
他にも酒粕味噌汁、酒粕レーズン、酒粕味噌を使ったレシピを紹介しています。

ぜひ、やってみてね！
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材料🥢
・酒粕ペースト
酒粕 200g
水　100cc

・酒粕甘酒
酒粕ペースト　大さじ２
水　150cc
すりおろし生姜　小さじ1/2
はちみつ　小さじ２
シナモン　お好みで

・酒粕味噌汁
味噌汁
酒粕ペースト　スプーン1杯

・酒粕レーズン
レーズン 50ｇ
酒粕ペースト　100ｇ

・酒粕豆腐
酒粕 大さじ2
味噌 大さじ1
みりん 小さじ1
木綿豆腐　１丁

・粕漬たまご
ゆでたまご
酒粕味噌　大さじ1/2
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