【レンチンして混ぜて冷やすだけ】簡単濃厚♡豆乳チョコプリン☆カカオ成分たっぷりで身体に優しいプリンです | Easy and Rich ♡ Soy Milk Chocolate Pudding

【レンチンして混ぜて冷やすだけ】簡単濃厚♡豆乳チョコプリン☆カカオ成分たっぷりで身体に優しいプリンです | Easy and Rich ♡ Soy Milk Chocolate Pudding

今日は、溶かして混ぜて冷やし固める簡単デザートをご紹介します。
レンチンで手軽に作ることが出来て、チョコはカカオ72%を使いましたので、嬉しい低GI。
甘いものは食べたいけれど、食後の血糖値の上昇が気になるかたはカカオ72%のチョコがおすすめです。
もっちりなめらかなチョコプリンで幸せ気分～♡
真夏だってデザート食べたい!!!

レシピは下にあります↓

★English recipe is below★

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***れしぴ置き場***

【材料】タッパー容量 280ml　
豆乳 200ml
チョコレート　カカオ72%　50g
ゼラチンパウダー　5ｇ
水　20ml
*ココアパウダー

【作り方】
①耐熱容器に水を入れゼラチンを振り入れる。
ゼラチンがふやけたら電子レンジ600wで20秒加熱して溶かす。
②豆乳100mlを電子レンジ600wで1分加熱する。
刻んだチョコを加えて溶かす。
③チョコが溶けたら溶かしたゼラチンを加えてよく混ぜる。残りの豆乳100mlを加えて全体をよく混ぜる。
④タッパーなどの容器に流し入れ、冷蔵庫で冷3-4時間冷やし固める。
⑤容器から取り出し、上にココアをふり出来上がり!
タッパーから取り出すときは、側面を熱い蒸しタオルで温めると取り出しやすくなります。

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【Ingredients】Tupperware Capacity: 280ml
200ml Soy Milk
50g Chocolate( 72% Cocoa)
5g Gelatin Powder
20ml Water
*Cocoa powder

【Directions】
① Put water in a heat-resistant container and sprinkle in the gelatin powder.
Once the gelatin softens, heat in a 600W microwave for 20 seconds to dissolve it.
② Heat 100ml of soy milk in a 600W microwave for 1 minute.
Add chopped chocolate and melt it.
③ Once the chocolate is melted, add the dissolved gelatin and mix well. Add the remaining 100ml of soy milk and mix thoroughly.
④ Pour into a container, such as a Tupperware, and refrigerate for 3-4 hours to set.
⑤ Remove from the container and sprinkle with cocoa on top. It’s ready!
When removing from the Tupperware, warming the sides with a hot steamed towel makes it easier to take out.