【卵・小麦粉・乳不使用】とろける濃厚豆乳ティラミスの作り方・レシピ
豆乳ヨーグルトと甘酒を使った簡単＆ヘルシーなティラミス。卵、小麦粉、乳製品、砂糖不使用の、コクが合って濃厚な体に優しいスイーツ。火を使わず作れるので夏にぴったりのデザートレシピです。
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【材料】作りやすい分量
無糖ヨーグルト（豆乳ヨーグルト） 400g
ココナッツオイル 大さじ2
甘酒 200g
＜土台＞
オートミール 30g
甘酒 50g
ココアパウダー 大さじ1
ドライフルーツ 65g
ナッツ 25g
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Easy tiramisu made with soy milk yogurt and amazake. This rich, thick, healthy sweet treat is made without eggs, flour, dairy products, or sugar. This dessert recipe is perfect for summer because it can be made without using fire.
Ingredients] Easy-to-make portions
400g soy milk yogurt
2 tablespoons coconut oil
250 g amazake (sweet sake)
30 g oatmeal
1 tablespoon cocoa powder
65 g dried fruit
25 g nuts
#豆乳ヨーグルト #甘酒レシピ #グルテンフリー #ヴィーガンレシピ #ダイエット
6件のコメント
ナッツ類を入れない場合は、土台の分量どれくらいにすればよいですか❓
ココナッツオイルの代わりに使えるものはありますか？
令和四年七月某日配信 題目 [ 濃厚豆乳ティラミス ] をもどき献立です。
御早う御座居ます、初雪後の「クリスマス」ですが坊主には「縁も宴」も有りませんが
「調理の遊び心」としまして、クリスマスケーキはキリスト教ね、ならば
佛教としては、令和五年旧正月 (二月一日 ) には「和食ケーキもどき」を
皆さんに作って頂き、家族全員で喰してはどうでかね？。
題目 [ 和食クリスマスケーキもどき 、ワンホール ]
壱 「ヨーグルトと木綿豆腐」水切り後混ぜて「クリームチーズ」にして、
「パセリの乱切り」「人参の乱切り (レンジでチン ) 」と「小豆粒 ( 蒸す ) 」
弐 此の三色の野菜を飾用として、混ぜ「バターナイフで成形します。
★ 味付けは「あまざけ塩少々」
参 中身の具材は、しいたけ、まいたけ、しめじ、たくあん、の「炊込み御飯」
▲大雑把ですが、「ゆりゆん女子様」遊び心で会員の皆様と楽しんで頂きます様に
提案致しました。 合掌 令和四年十二月二十四日 安藤珠香
動画拝見いたしました💕 冷蔵庫で保存期間はどれ位になりますでしょうか？食べきれない分は冷凍保存も可能でしょうか？
MCTオイルでも作れますか⁉️
ココアパウダーを振るためだけにラップを使用するのはどうかと思います。