【離乳食】さつまいも/５ヶ月初期ごっくん期/基本の作り方/簡単/秋が旬といえばこれ/赤ちゃん大喜びレシピ japanese baby food recipes(5mths~sweet potate)
赤ちゃんにとって「初めてのサツマイモ」をどのように調理するのかご覧下さい。動画内で紹介しきれなかったことは、説明欄（下部）に記載する予定です。これからが旬のサツマイモ！安く手に入り、しかも美味しく栄養も豊富！旬の食べ物っていいですよね。
他にも簡単に作れるおかゆ特集もあるのでご覧ください！
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＊関連器具はこちらから購入できるように調整中です。参考になれば嬉しいです＊
＊About “Japanese baby food”＊
What kind of and how much meal should be prepared varies from their age and their size of body.Everytime it’s really hard for diligent japanese parents to prepare the proper one for their loved child. However, I always relax and make it roughly.
Let’s enjoy learning about the difference between baby meals in japan and your home countries.
＊サツマイモの栄養＊【エネルギー源（主食）】＊
体を動かすのに必要間炭水化物（糖質）を豊富に含んでいます。脳や筋肉のエネルギー源です。
生まれて初めての食事。哺乳瓶やお母さんのおっぱいだけだった赤ちゃんが、ミルク以外の食事をスプーンから摂るなんてすごいことですよね！私もはじめは食べない赤ちゃんに心配をしたり、自分の食事の仕方を反省したりして疲れ切っていましたが、そんな心配なんのその！元気に育ってくれています（^^）離乳食を始めて１ヶ月経ったくらいに大さじ１杯食べられれば十分なのではないでしょうか。
＊材料＊
サツマイモ
＊基本の作り方＊
1. 皮をむき、お好きな方法に切る。
2. サツマイモが浸かるくらいの水を炊飯器に入れ、普通炊飯スイッチON!!
3. できたら炊飯器が教えてくれます！
4. 炊飯器から取り出し熱いうちに皮をむく。
5. 裏ごしをする（初めて食べるので、舌触りが良くなるように裏ごしをします。慣れてきたら省いても大丈夫です）
6. 小分けにして保存する
7. 完成⭐︎
・１回分のみを作ってもいいですし、たくさん作って小分け冷凍してもいいと思います。冷凍する場合は、１週間程度で使いきった方がいいそうですよ！
・解凍しても美味しく食べることができました。
・ 離乳食初期は、1日に１回、１回あたりに食べる量も少ないので、離乳食のためだけに台所に立つのは大変でした。忙しい方は、ストックがオススメです。
・そのままでも美味しいですが
✅りんごと混ぜて食べさせたり
✅お味噌汁に入れて食べさせたり
するのも美味しかったです！
＊感想＊
旬の時期（秋）に食べただけあって、甘みがあり喜んで食べました。
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