カボチャ レシピ　カボチャマフィン　　Pumpkin recipe pumpkin muffin

カボチャ レシピ　カボチャマフィン　　Pumpkin recipe pumpkin muffin

秋に収穫したバターナッツかぼちゃが、熟してとても美味しくなってきました。
半年近くたっているのに、普通に居間に置いておいても
これだけ日持ちするとは、、、
備蓄に最適な食材です！！

💡BASE
　無肥料無農薬の野菜、種をお分けしています
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【カボチャマフィン】

バターナッツカボチャ　　150g
小麦粉　　　　　　　　　170g
ベーキングパウダー　　　　７g
卵　　　　　　　　　　　　２こ
きび砂糖　　　　　　　　　70g
カメリナオイル　　　　　　50g
（オリーブオイルでも）

The butternut squash harvested in the fall is ripe and very tasty.
It’s been almost half a year, but even if you leave it in the living room normally
To last this long …
The best ingredients for stockpiling! !!

[Pumpkin muffin]

Butternut squash 150g
Flour 170g
Baking powder 7g
Eggs, 2 eggs
Millet sugar 70 g
Camelina oil 50g
(Even with olive oil)

【自己紹介】Self-introduction

無肥料無農薬で野菜を育てて15年になります。
40代主婦、二児の母です。
オーガニックスーパーで週3回パートしつつ、
毎日畑に立っています。
畑でとれる旬の食材で簡単で　美味しいレシピを紹介したり、
野菜づくりの様子をご紹介しています。

[Self-introduction] Self-introduction

It has been 15 years since I grew vegetables without fertilizers and pesticides.
A housewife in her 40s, a mother of two children.
While parting at an organic supermarket three times a week
I stand in the field every day.
Introducing simple and delicious recipes with seasonal ingredients that can be obtained in the field
Introducing how to grow vegetables.

#カボチャ
#畑レシピ
#無肥料無農薬